Thé noir Diète alcaline

Le thé noir, comme le café, produit un effet acide sur le corps et doit généralement être évité avec un régime alcalin. Cependant, le thé noir aide le corps à utiliser la vitamine B15, un acide anticancéreux, et est inclus dans certains régimes alcalins pour cette raison. Aucun aliment ou boisson n'est complètement interdit sur un régime alcalin, et vous pouvez garder votre corps dans l'équilibre du pH en consommant du thé noir avec des aliments qui le rendent plus alcalin.

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Diète alcaline

Les régimes alcalins, d'abord préconisés par le médecin grec Hippocrate, retrouvent une popularité renouvelée dans le nouveau millénaire. La théorie derrière un régime alcalin est que votre corps a besoin de maintenir un bon équilibre du pH afin de rester en bonne santé. Certains aliments produisent un effet alcalin et d'autres un effet acide. Idéalement, votre corps devrait être légèrement alcalin. Selon Dominique Finney, auteur de "Wellness Zone", un équilibre du pH de 7. 35 à 7. 45 est considéré comme sain. "

Thé noir au citron

Le thé noir est acide avant et après consommation. Mais certains aliments naturellement acides - les citrons, par exemple - deviennent alcalins à l'intérieur de votre corps. Donc, si vous aimez vraiment le thé noir, l'ajout d'un coin ou deux de citron compenserait ses effets acides. D'autres aliments que vous ne pouvez pas considérer comme acides - viande, pommes de terre, pain, pâtes, fromage - se transforment en acides quand ils frappent votre circulation sanguine, selon Charlotte Vohtz, auteur de «Naturally Gorgeous. "

Thé noir et vitamine B15

Le thé noir est recommandé dans un régime pauvre en acide ou alcalin pour traiter le cancer. Lorsque des cellules cancéreuses sont présentes dans votre corps, les mitochondries - responsables de la destruction des cellules nuisibles - se ferment. On pense que la vitamine B15, acide pangamique, réveille les mitochondries pour détruire les cellules cancéreuses. Le thé noir active l'utilisation de la vitamine B15 par le corps. L'utilisation de la vitamine B15 pour traiter le cancer est controversée, et vous ne pouvez légalement acheter des suppléments aux États-Unis. La vitamine B15 est naturellement présente dans les grains entiers, le sang de bœuf, la levure de bière, les noyaux d'abricot et les graines de citrouille et de tournesol.

Boissons alternatives

Vous n'avez pas à renoncer au thé noir dans un régime alcalin, mais si vous buvez plus d'une tasse par jour, pensez à remplacer d'autres boissons par du thé noir, dit Larry Trivieri Jr., coauteur du "Guide alimentaire alcalin-acide". "Le thé au gingembre, par exemple, est alcalin et peut également stimuler le métabolisme et soulager les nausées matinales et les effets de la chimiothérapie.

Les aliments qui neutralisent l'acide

Si vous voulez boire du thé noir, faites-le avec des aliments alcalins. Les aliments qui aident votre sang à maintenir un équilibre alcalin comprennent: les fruits tels que les agrumes, les pêches, les avocats, les poires et les raisins; des légumes tels que les haricots verts, le brocoli, la patate douce, le tofu et les carottes; les noix et les graines telles que les amandes et les châtaignes; des céréales telles que le millet, le riz sauvage et le quinoa; et les produits laitiers à base de lait de chèvre.La plupart des protéines forment des acides dans votre corps mais devraient être incluses dans un régime alcalin. Selon Klaire Soper, directeur du Kindred Health and Support Centre en Australie, un objectif sain est de faire en sorte que 20% de vos aliments et boissons soient acides et 80% alcalins.