Vinaigre de cidre et perte de poids

Paul Bragg a fondé Bragg Live Foods en 1912. Selon le site Web de Bragg, son vinaigre de cidre peut aider au contrôle du poids. Tandis que le vinaigre peut aider à limiter votre appétit, vous ne pouvez pas vouloir compter sur lui comme votre billet pour perdre ces kilos non désirés. Consultez votre docteur avant d'ajouter le vinaigre de cidre de pomme de Bragg à votre régime.

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Bragg's for Weight Loss

La brochure de Bragg pour son vinaigre de cidre de pomme cite une étude de 2004 publiée dans Diabetes Care qui soutient l'utilisation du vinaigre pour la perte de poids. Cependant, cette étude a étudié les effets du vinaigre sur la glycémie et l'insuline plutôt que sur la perte de poids. Alors que l'amélioration de l'insuline et des niveaux de sucre dans le sang peuvent affecter la satiété, la recherche sur le vinaigre de cidre de pomme et la perte de poids est encore nécessaire pour savoir si cela fonctionne vraiment.