Calories dans Café au lait demi-écrémé

Une tasse de café avec du lait contient généralement moins de 20 calories. Le lait demi-écrémé est une sorte de lait que l'on trouve généralement au Royaume-Uni. Il a une teneur en graisse de 1. 7 pour cent. Des variétés similaires de lait faible en gras aux États-Unis ont des niveaux de teneur en matières grasses de 1 ou 2 pour cent. En fonction de celui que vous utilisez dans votre préparation matinale aura une incidence sur les calories totales dans votre boisson chaude, mais seulement légèrement.

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Calories de café et de lait

Une tasse de 6 à 8 onces de café noir uni a seulement 2 calories. Ajouter 1 once de lait demi-écrémé vous donne 15 calories de plus. L'utilisation de 1 once de lait 2 pour cent fournit également environ 15 calories supplémentaires calories. Vous allez raser quelques calories en optant pour 1 pour cent de lait, comme 1 once de ce lait a seulement 13 calories.