Calories dans les Amandes enrobées de chocolat noir
Table des matières:
Les amandes au chocolat sont un délice décadent et un délice gras. Néanmoins, ils ont toujours une place dans une alimentation saine lorsqu'ils sont consommés avec modération. Le chocolat noir et les amandes procurent des bienfaits pour la santé qui peuvent rendre cette collation digne des calories.
Vidéo du jour
Calories
Les amandes enrobées de chocolat noir fournissent 149 calories par once. Surveillez vos portions, car il est très facile de manger plus de 1 oz. d'autant plus que de nombreux emballages d'amandes enrobées de chocolat en contiennent plus de 1 oz. de ces friandises.
Nutrition de base
La plupart des calories contenues dans les amandes enrobées de chocolat noir proviennent des glucides, mais avec 11 g de glucides, vous obtiendrez 4 g de protéines. Une portion d'amandes enrobées de chocolat noir contient également 12 g de matière grasse dont près de 4 g sont saturés.
Avantages
Les amandes, comme beaucoup d'autres noix, offrent des bienfaits cardio-protecteurs, selon la Harvard Medical School. Ils peuvent abaisser le taux de cholestérol sanguin et améliorer le fonctionnement des vaisseaux sanguins. Le chocolat noir est un autre aliment bénéfique. Des chercheurs de l'Université de Californie ont découvert que les flavinoïdes dans le chocolat noir augmentent la dilatation des vaisseaux sanguins, un marqueur de la santé cardiaque.
