Calories dans le café instantané Avec du lait

Le café est une boisson à faible teneur en calories. La plupart des calories du café sont ajoutées lorsque vous ajoutez de la crème et du sucre. Par exemple, une Boisson Frappuccino à Double Chocolaty Chip de Starbucks pèse 410 calories pour 16 onces liquides. Mais le café instantané simple avec une cuillère à soupe de lait peut contenir aussi peu que 9 calories pour un 6 oz. Coupe.

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Calories dans le café instantané

Une cuillère à café. du café instantané contient environ quatre calories. Typiquement, cette cuillère à café est combinée avec 6 oz. d'eau pour faire une tasse de café. En d'autres termes, les calories contenues dans le café instantané avec du lait ne proviennent pas principalement du café.

Calories dans le lait

Un tbls. de lait écrémé contient cinq calories. Une cuillère à soupe de lait 2% contient neuf calories. Le lait entier contient de neuf à 10 calories. La moitié-moitié contient 20 calories.

Crémiers non laitiers

Si vous préférez les crèmes non laitières, un sachet, ou 3 g, de substitut de crème légère en poudre contient 13 calories. Un tbls. de substitut de crème liquide, contenant de l'huile végétale hydrogénée et de la protéine de soja, contient 20 calories par tbl.