La caféine peut-elle causer un dysfonctionnement érectile?

À propos de la dysfonction érectile

La dysfonction érectile (dysfonction érectile), une condition dans laquelle un homme a du mal à atteindre et maintenir une érection, survient chez 18% des hommes de plus de 20 ans, selon une étude publiée dans le numéro de février 2007 du American Journal of Medicine. "Selon cette recherche, ce problème devient plus commun avec l'âge des hommes - jusqu'à 70 pour cent des hommes âgés de 70 ans et plus signalent cette préoccupation. Cependant, ED n'est pas considérée comme une partie normale du vieillissement. Dans la plupart des cas, il y a une cause physique - le plus commun étant le faible débit sanguin dans la région. Les hommes atteints de diabète, les maladies cardiaques et l'hypertension sont plus susceptibles de souffrir de DE. Le pénis a besoin d'un débit sanguin suffisant pour se dresser, et ces conditions endommagent souvent les vaisseaux sanguins ou resserrent le flux sanguin vers l'organe. Puisque la DE est si commune, des substances diététiques telles que la caféine ont été suspectées de contribuer à ce problème.

Caféine et flux sanguin

Parce que la caféine peut agir comme un vasoconstricteur, une substance qui rétrécit les vaisseaux sanguins, il a été postulé pour aggraver ED. Mais les effets de la caféine sur le flux sanguin peuvent sembler un peu contradictoires. Au départ, une légère constriction du flux sanguin peut se produire, mais cet effet est temporaire et n'est pas commun chez les consommateurs habituels de caféine. La caféine agit principalement comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'elle améliore le flux sanguin - ce qui peut être bénéfique pour l'ED. La caféine stimule également le système nerveux central, provoquant une soudaine explosion d'énergie et de vigilance. Fait intéressant, la caféine est le stimulant le plus largement consommé dans le monde. Selon une étude publiée dans le numéro de mai 2015 de "American Society for Nutrition", la caféine est consommée quotidiennement dans le régime alimentaire de 89% des adultes américains, et 70% de cette consommation de caféine provient du café. "

Caféine et dysfonction érectile

Comme la caféine est présente dans les boissons qui ont des effets bénéfiques supplémentaires sur la santé, comme les antioxydants bénéfiques du café et du thé, ou les sucres moins bénéfiques dans les boissons énergisantes, Il est difficile pour les chercheurs de déterminer quels effets sont liés à la caféine et quels effets proviennent d'autres substances. Le café, par exemple, contient des centaines de composés qui peuvent avoir un impact sur la santé humaine. Un article publié dans le numéro de septembre 2013 du "Journal of American College of Cardiology" rapportait que la consommation régulière de café était neutre ou bénéfique pour divers problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques, le diabète et les décès de toutes causes. La caféine semble également influencer favorablement ED. Une étude publiée dans le numéro d'avril 2015 de «PLoS One» analysait les données autodéclarées de plus de 3700 hommes, et reliait 2 à 3 tasses de café par jour à un risque réduit de dysfonction érectile.

Mises en garde et précautions

La consommation de caféine équivalant à 2 à 3 tasses de café semble avoir des effets neutres ou bénéfiques sur la santé chez la plupart des gens, et ne semble pas causer de dysfonction érectile. Cependant, l'excès de caféine peut provoquer des symptômes tels que des troubles du sommeil, des maux de tête, de l'anxiété et des palpitations - des battements de cœur forts ou rapides. Si vous avez des problèmes de santé, êtes enceinte ou avez de la difficulté à dormir et que vous voulez inclure des boissons contenant de la caféine, discutez de l'utilisation de la caféine avec votre médecin. Aussi, parce que les pilules de caféine ou de la poudre ont le potentiel de fournir des doses nocives, voire létales de caféine, ceux-ci devraient être évités, sauf si spécifiquement recommandé par votre médecin. Enfin, si vous avez une dysfonction érectile, consultez votre médecin pour obtenir des conseils et des options de traitement.

Revu par: Kay Peck, MPH, RD