Pouvez-vous manger trop de Metamucil?

Metamucil est un nom de marque pour un supplément de fibres contenant du psyllium. Produit par Procter & Gamble, Metamucil est disponible sous forme de poudre, de sachets de poudre et de gaufrettes en portions individuelles, tous en divers parfums, ainsi qu'en capsules. Prendre trop de Metamucil peut causer des effets négatifs, et le prendre trop longtemps peut le faire aussi.

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Fonction

Le psyllium est une fibre hydrosoluble principalement utilisée comme laxatif en vrac pour soulager la constipation occasionnelle ou l'irrégularité, selon Drugs. com. Il agit en absorbant le liquide dans les intestins, ce qui adoucit et ajoute du volume aux selles. Le psyllium est également efficace pour soulager la diarrhée légère à modérée. En outre, il peut aider à réduire le cholestérol lorsqu'il est combiné avec un régime pauvre en cholestérol et en graisses saturées.

Effets secondaires

Certaines personnes souffrent de gaz, de douleurs abdominales, de nausées, de diarrhée ou de constipation lors de la prise de psyllium, selon le site MedlinePlus des National Institutes of Health des États-Unis. Le supplément peut également causer des maux de tête, de la toux, un écoulement nasal et des problèmes de sinus. Pour éviter les effets secondaires, commencez avec une dose faible et augmentez-la progressivement si nécessaire.

Surdosage

Les doses recommandées pour les différents produits de Metamucil sont indiquées sur l'étiquette du produit et ne doivent pas être dépassées, comme indiqué sur le site Web de Metamucil. Les symptômes de surdosage de Metamucil peuvent inclure des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements. En outre, certains produits Metamucil contiennent du potassium, qui ne doit pas être pris à fortes doses. Gardez le produit hors de la portée des enfants. Une surdose de Metamucil nécessite des soins médicaux immédiats.

Délai

Metamucil est destiné à un usage à court terme seulement. Les laxatifs peuvent être une habitude si ils sont utilisés trop souvent ou trop longtemps, comme indiqué par les médicaments. com. Cela peut conduire à une dépendance laxative, dans laquelle les selles ne se produisent pas sans prendre un laxatif. En outre, une utilisation à long terme peut endommager le tissu musculaire ou les nerfs intestinaux.

Utilisation

Prenez Metamucil avec au moins 8 onces d'eau ou un autre liquide, conseille les médicaments. com. Le prendre sans assez de liquide peut causer le coincement du supplément dans la gorge et conduire à l'étouffement. Ajouter du liquide supplémentaire à un mélange de poudre et de liquide si le mélange est trop épais. Ne prenez pas plus que ce qui est recommandé sur l'étiquette ou prescrit par votre médecin. Le psyllium peut inhiber l'absorption des médicaments, alors prenez des médicaments au moins deux heures avant ou après la prise de Metamucil.