Les idées de colère des enfants

Les problèmes de colère pour les enfants peuvent souvent les mettre au ban de leurs pairs, les qualifiant d'intimidateurs, comme étant différents. Cette étiquette ne fait qu'augmenter lorsqu'on demande à un enfant de rencontrer un thérapeute seul. Cependant, rencontrer un groupe pour la gestion de la colère peut éliminer une partie de la stigmatisation et de la solitude ressenties par un enfant qui a des problèmes de colère. Là, il peut converser avec d'autres personnes qui le comprennent et se sentent dans un environnement communautaire. Vous pouvez créer des discussions de groupe et des jeux qui aident les enfants à apprendre à gérer la colère, entre autres.

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Art colère

Certains enfants peuvent manquer de la capacité d'exprimer leurs préoccupations et les choses qui les mettent en colère. Mettre en place quelques chevalets pour votre groupe, afin que les enfants puissent peindre une image ou colorier une image qui représente des choses qui les mettent en colère, comment ils se sentent avant et après qu'ils soient en colère, et tous les autres problèmes qu'ils peuvent traiter peuvent aider les enfants à s'exprimer sans avoir à le verbaliser. Dans un environnement sûr, ils pourraient dessiner quelque chose qui vous donne de meilleures idées pour faire face à leur colère.

Funérailles de la colère

Les enfants bénéficient souvent d'activités visuelles qui les aident à avoir une image mentale de ce qu'ils apprennent. Invitez les enfants de votre groupe de gestion de la colère à participer à un «enterrement de la colère». Chaque enfant écrit sur le papier des choses qui le mettent en colère ou qui génèrent de mauvais sentiments. Mettez-les dans une boîte à chaussures, et enterrez la colère à l'extérieur ou quelque part dans la salle de classe, si possible. Parlez de cette colère qui est partie pour de bon, et concentrez-vous sur les choses que vous pouvez faire au lieu d'être en colère, car la colère n'est plus disponible. À la fin d'une année, ouvrez la boîte pour examiner les choses dont ils étaient en colère, pour voir jusqu'où ils sont venus dans leur thérapie.

Agression active

L'exercice est un bon moyen pour les enfants de se débarrasser de leur agressivité sans blesser qui que ce soit. Choisissez des jeux extérieurs, actifs, pour les enfants, qui mettent l'accent sur le travail d'équipe afin que les enfants puissent apprendre à travailler avec les autres, plutôt que de se débrouiller seuls. Les jeux de lancer de sacs de fèves de type carnaval, ainsi que les jeux faciles à jouer comme le kickball, mettent l'emphase sur le fait que les enfants travaillent ensemble et diffusent des situations où la colère pourrait tirer le meilleur parti d'eux. L'exercice quotidien peut aider à les calmer suffisamment pour mieux fonctionner dans une salle de classe. Une discussion par la suite sur le fait de perdre ou de ne pas bien jouer et sur la façon dont les enfants se sentent davantage renforce l'utilité de ce type de jeu.

Discussion de groupe

Bien que ce soit un choix évident, la discussion en groupe peut aider les enfants à apprendre à exprimer leur colère de façon à ce qu'elle ait une forme et soit plus facile à gérer. Certains enfants peuvent ne pas être capables de reconnaître ces sentiments, ou essayer de les réprimer parce qu'ils croient qu'ils ont tort.Fournir un environnement sûr pour que les enfants puissent parler entre eux, avec peu de commentaires du modérateur, sur les choses qui les mettent en colère, sur ce qu'ils ressentent lorsqu'ils s'énervent ou sur la façon dont les autres réagissent. Ils pourront parler avec leurs pairs et découvrir une communauté dans le groupe.

Tactiques de distraction

Donnez à chaque enfant du groupe une balle de stress ou un autre petit jeton qu'il peut garder dans sa poche. Avec ce jeton, parlez des tactiques de distraction qui peuvent les aider à faire face à leur colère. Serrer la balle, respirer profondément ou chanter l'ABC dans sa tête peut aider à distraire l'enfant de la colère et à se concentrer sur quelque chose de plus apaisant. Placez le jeton dans sa poche pour vous rappeler que lorsqu'il est en colère, essayez une technique d'adaptation au lieu de crier et de devenir physique.