Les effets du gingembre sur l'hypertension artérielle

Le gingembre est une épice couramment utilisée dans la cuisine asiatique et indienne. Les racines épaisses de cette herbe ont un goût épicé et un arôme piquant qui ajoute une saveur caractéristique aux currys, aux soupes asiatiques et aux plats sautés. Selon Michael Castleman, auteur de "The Healing Herbs", le gingembre pourrait aussi être bénéfique pour la santé. Les composés chimiques dans cette plante peuvent aider à réduire l'hypertension ou l'hypertension artérielle. Consultez votre médecin avant d'utiliser le gingembre pour traiter l'hypertension artérielle. Vous ne devriez pas utiliser le gingembre à la place d'un traitement médical pour cette maladie grave.

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Cholestérol inférieur

Les composés chimiques du gingembre peuvent aider à abaisser le cholestérol sanguin global, ainsi que les lipoprotéines de basse densité, qui sont des composants du cholestérol pouvant contribuer au développement du coeur. maladie, selon Castleman. Le cholestérol et les lipoprotéines de basse densité peuvent contribuer à la plaque collante le long des parois des artères et des vaisseaux sanguins. Cela crée des blocages qui peuvent contribuer à l'hypertension artérielle en limitant le diamètre interne des vaisseaux sanguins et des artères. La plaque peut également réduire l'élasticité de vos artères, contribuant ainsi à l'hypertension artérielle.

Moins de caillots sanguins

Le gingembre peut également diminuer la tension artérielle en empêchant la formation de caillots dans les artères et les vaisseaux sanguins, selon Castleman. Les caillots sanguins peuvent restreindre ou empêcher le sang de circuler à travers votre système circulatoire, ce qui peut conduire à l'hypertension. En prévenant les caillots sanguins, le gingembre peut également aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Effets secondaires

Bien que le gingembre puisse être bénéfique pour le traitement de l'hypertension, il peut aussi produire des effets secondaires. Selon le Dr James Balch et Phyllis Balch, les auteurs de "Prescription pour la guérison nutritionnelle", la consommation de racine de gingembre peut provoquer des nausées ou des maux d'estomac. Vous pouvez également éprouver des brûlures d'estomac si vous utilisez cette plante.