Les effets du tabagisme sur les habitudes alimentaires

Fumer des cigarettes a de nombreux effets négatifs. Alors que la plupart des gens sont préoccupés par des problèmes potentiellement mortels comme le cancer du poumon, les maladies cardiaques et l'emphysème, cela aura aussi un impact sur votre niveau d'énergie et vos habitudes alimentaires. La combinaison de la nicotine et du tabac à fumer a tendance à avoir un effet ternissant sur les papilles gustatives et à rendre l'expérience de manger moins satisfaisante.

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Perte d'appétit

Le tabagisme n'est presque jamais occasionnel. Il ne faut pas longtemps pour qu'un individu devienne accro à la nicotine, l'ingrédient actif des cigarettes. L'un des effets secondaires de la dépendance à la nicotine est une diminution de l'appétit. Une étude réalisée en 2004 par l'Université de Melbourne (Australie) a révélé que quatre jours de fumée de cigarette diminuaient de 30% l'appétit des souris de laboratoire.

Dommage des papilles gustatives

Une étude réalisée en 2009 à l'Université Aristote (Grèce) a montré que le tabagisme avait un impact négatif sur les papilles gustatives. L'étude a montré que les papilles gustatives des soldats grecs examinés étaient plus plates que les papilles gustatives des soldats non-fumeurs. Tout aussi important, l'apport sanguin dans la langue et la bouche était également moins, selon l'étude.

Insatisfaction à l'égard de la nourriture

Beaucoup de fumeurs iront à un repas avec les mêmes attentes envers les non-fumeurs: ils ont faim et veulent un repas complet. Cependant, les fumeurs rapportent souvent que le processus de manger n'est pas satisfaisant et qu'ils ne jouissent pas du plaisir de manger ou de la satisfaction à la fin du repas que font les non-fumeurs. Cela peut être dû à l'apparition de brûlures d'estomac importantes. Selon des recherches effectuées par le Centre médical de l'Université de Pittsburgh en 2003, il y a une augmentation de la quantité de bile dans l'estomac à la suite du tabagisme et cela conduit à des brûlures d'estomac et l'insatisfaction de manger.