Sel d'epsom et arthrite

Selon MayoClinic. com, l'arthrite est un trouble inflammatoire chronique qui affecte généralement les petites articulations de vos pieds et de vos mains. Le site indique également que l'arthrite est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et se produit généralement entre 40 et 60 ans. L'utilisation de sel d'Epsom peut réduire la raideur et la douleur due à l'arthrite. Cependant, avant de commencer un traitement au sel d'Epsom comme avec tout nouveau traitement, consultez d'abord votre médecin.

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Fonctions articulaires

Vos articulations sont responsables de permettre le mouvement et de tenir votre squelette ensemble. Il existe plusieurs types de joints dans le corps qui permettent différents types de mouvements. Les articulations charnières permettent des mouvements de haut en bas, comme dans les genoux et les coudes. Les articulations à rotule permettent un mouvement tout autour, comme dans les articulations de vos jambes. Les joints pivotants permettent des mouvements pivotants, comme dans votre cou. Les joints coulissants, tels que les joints situés dans le poignet, permettent un mouvement de glissement.

Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est une combinaison de sulfate de magnésium et peut être utilisé à de nombreuses fins, l'arthrite étant le plus commun. Le composant majeur du sel d'Epsom est le magnésium. Selon Epsom Salt Council, le sel d'Epsom peut améliorer l'utilisation de l'oxygène, prévenir le durcissement des artères et des caillots sanguins et réduire l'inflammation pour soulager les crampes et les douleurs musculaires.

Causes de l'arthrite

L'arthrite survient lorsque les membranes entourant les articulations sont attaquées par le système immunitaire. MayoClinic. com déclare que l'inflammation résultant de ces attaques épaissit les membranes environnantes et détruit finalement le cartilage et les os dans cette articulation. Cette inflammation entraîne l'affaiblissement et l'étirement de vos ligaments et tendons.

Symptômes

Les symptômes de l'arthrite touchent généralement les petites articulations de votre corps, comme les mains, les pieds, les chevilles et les poignets. Les symptômes peuvent inclure un gonflement, une inflammation des articulations, de la fatigue, des articulations douloureuses, des mains rouges gonflées et peuvent s'accompagner de fièvre. La douleur ressentie par l'arthrite peut aller et venir avec des symptômes de raideur et de douleur qui diminuent périodiquement.

Sel d'Epsom pour la douleur

Le sel d'Epsom peut être utilisé avec de l'eau chaude comme solution de trempage pour soulager la douleur et la raideur. Selon Arthritis Cures, les effets de l'eau et de la chaleur stimulent la circulation qui aide à apaiser les articulations douloureuses. Le magnésium trouvé dans le sel d'Epsom peut réduire l'inflammation. En outre, tremper dans le sel d'Epsom est le moyen le plus efficace pour faire le magnésium dont votre corps a besoin. Salt Works recommande d'ajouter 2 tasses de sel d'Epsom à une baignoire d'eau chaude aussi chaude que vous pouvez tolérer et laisser tremper pendant 30 minutes. Cela peut être fait jusqu'à trois fois par semaine pour la douleur et l'inflammation.

Avertissement

Comme pour toute maladie ou maladie, consultez votre médecin avant d'essayer de vous traiter. En outre, soyez prudent lorsque vous utilisez du magnésium, car il s'agit d'un minéral puissant et peut ne pas être recommandé si vous souffrez de problèmes de santé tels que cardiopathie et maladie rénale, car un excès de magnésium peut entraîner des anomalies cardiaques, des crampes et des nausées.