Fuze Boissons & Perte de poids

Le maintien d'un poids santé représente une difficulté importante pour de nombreuses personnes. Tandis que beaucoup de produits et programmes de régime prétendent vous aider à perdre le poids rapidement, peu d'évidence scientifique existe pour soutenir de telles réclamations. Les entreprises commercialisent souvent certaines boissons diététiques, comme les boissons Fuze, en utilisant des méthodes qui plaisent aux personnes qui luttent contre le renflement. Savoir ce qui se passe dans vos boissons peut vous aider à décider de les inclure ou non dans votre programme de perte de poids.

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Perte de poids

Selon MayoClinic. com, indépendamment de ce que promettent les régimes à la mode, la gestion du poids revient simplement à manger moins de calories que votre corps brûle. Une calorie est l'unité de mesure utilisée pour mesurer l'énergie dans les aliments et les boissons. En limitant la quantité de calories que vous mangez, ainsi que d'augmenter la quantité que vous brûlez à travers les activités physiques, vous pouvez améliorer vos chances d'atteindre vos objectifs de perte de poids. Découper 500 calories par jour peut vous aider à réaliser une perte de poids hebdomadaire d'environ 1 lb

Considérations

Les boissons peuvent ajouter des calories à votre alimentation. Bien que la principale raison pour laquelle vous buvez des boissons peut être de reconstituer la quantité d'humidité dans votre corps, de nombreuses boissons fournissent d'autres substances, y compris les calories. Les centres de contrôle et de prévention des maladies préviennent que ce que vous buvez peut affecter votre poids. Évitez les boissons hypercaloriques, telles que les lattes crémeuses, le thé sucré et les colas ordinaires. Substituer des choix plus caloriques, tels que l'eau pétillante, les thés non sucrés et les boissons diététiques peut vous aider à limiter votre consommation de calories provenant des boissons.

Boissons Fuze

Selon le site Web de Fuze, les boissons Fuze Slenderize sont des boissons à faible teneur en calories qui réduisent les fringales. Les boissons Slenderize sont offertes dans une variété de saveurs, fournissant entre cinq et 10 calories par portion. Chaque bouteille contient environ deux portions. Ces boissons contiennent également divers ingrédients supplémentaires, en fonction de la saveur. Les ingrédients communs incluent le chrome et Citrimax, ingrédients souvent promus pour aider à la perte de poids.

Effets

L'Université du Michigan Health Systems prévient que des études contrôlées sur l'effet du chrome sur la perte de poids donnent des résultats contradictoires. Bien que les promoteurs de Citrimax puissent prétendre que cette substance agit comme un coupe-faim, les preuves scientifiques n'appuient pas cette affirmation. Bien que les boissons Fuze ne fournissent pas une méthode rapide et facile pour éliminer l'excès de graisse, elles peuvent vous aider à étancher votre soif sans ajouter trop de calories.

Nutrition

Les centres de contrôle et de prévention des maladies recommandent de choisir des boissons hypocaloriques plutôt que des boissons sucrées. Choisir des boissons hypocaloriques qui contiennent des saveurs appétissantes, comme les boissons Fuze, peut vous aider à satisfaire vos envies sans saboter votre alimentation.Prévenir les carences nutritionnelles en mangeant une variété d'aliments nutritifs provenant de diverses sources, plutôt que de compter sur un seul aliment ou une boisson pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.