Maux de tête et nausées Après avoir mangé

L'expérience d'un mal de tête et de nausée après un repas peut être effrayante, surtout si elle se produit régulièrement. L'un des nombreux problèmes de santé sous-jacents pourrait être à blâmer, en particulier une allergie alimentaire ou une intolérance alimentaire. Tous les problèmes potentiels ne sont pas graves, mais beaucoup d'entre eux peuvent être - en particulier les allergies alimentaires - il est donc important de consulter un médecin pour trouver la cause exacte.

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Allergies alimentaires

Une cause fréquente de maux de tête et de nausée après avoir mangé est une allergie alimentaire. Les allergies alimentaires se produisent lorsque le corps réagit à un aliment spécifique comme s'il s'agissait d'un envahisseur. Le système immunitaire entre en jeu et provoque les symptômes typiques d'une allergie, qui peut inclure un mal de tête, des nausées, des démangeaisons de la peau, des fourmillements autour de la bouche ou une éruption cutanée. Une allergie alimentaire grave peut causer un essoufflement, des douleurs thoraciques et un gonflement des voies respiratoires à vos poumons. Votre corps peut également entrer en état de choc, ce qui peut être fatal. Les allergènes alimentaires courants comprennent les protéines de lait, le blé, les arachides, les noix - comme les amandes ou les noix - le soja, le poisson et les crustacés.

Intolérance alimentaire

Avoir une intolérance alimentaire signifie simplement que votre système digestif ne peut pas décomposer correctement un aliment spécifique. Une intolérance alimentaire n'implique pas le système immunitaire, bien que certains des symptômes d'une intolérance alimentaire soient similaires à une allergie alimentaire. Les symptômes d'une intolérance alimentaire sont principalement liés à la digestion et peuvent inclure des gaz, des nausées, des crampes, des ballonnements, de la diarrhée ou des vomissements. Vous pourriez également éprouver un mal de tête ou un sentiment d'irritation. Toute nourriture peut provoquer une intolérance alimentaire, mais les déclencheurs communs incluent le blé, le gluten, les œufs et le café. L'intolérance alimentaire la plus courante est l'intolérance au lactose, selon la Cleveland Clinic. L'intolérance au lactose est causée par un problème de digestion du sucre - connu sous le nom de lactose - présent dans le lait.

Maux de tête de migraine

Une migraine est un type de mal de tête fréquent qui s'accompagne souvent de nausées, de vomissements ou d'une sensibilité à la lumière. Vous pourriez également éprouver des troubles visuels juste avant une migraine. La cause des migraines n'est pas claire, mais ils peuvent être déclenchés par une variété de stimuli, y compris la nourriture. Les déclencheurs courants des migraines comprennent les aliments qui ont été transformés, fermentés, marinés ou marinés, ainsi que les aliments qui contiennent de la tyramine - y compris le fromage vieilli, le vin rouge, le poisson fumé et les figues. Les foies de poulet et certains types de haricots contiennent également de la tyramine. Les aliments couramment associés aux allergies - tels que les noix, les arachides, le chocolat et les produits laitiers - peuvent également provoquer une migraine, tout comme les avocats, les oignons, les bananes et les agrumes. Les viandes qui ont été traitées avec des nitrates, comme le bacon ou le salami, sont également des coupables.

Autres considérations

L'expérience d'un mal de tête et de nausées après avoir mangé peut également être le signe d'autres maladies, souvent graves. Par exemple, l'hypertension artérielle - ou l'hypertension - est souvent asymptomatique, mais manger des aliments salés peut provoquer des maux de tête et des nausées. Manger des aliments sucrés peut provoquer une réaction similaire si vous êtes diabétique. Vous pourriez également éprouver un mal de tête et des nausées si vous avez un trouble digestif sous-jacent. Comme de nombreux problèmes de santé peuvent entraîner des maux de tête et des nausées après avoir mangé, il est essentiel de consulter un médecin dès que possible pour obtenir un diagnostic approprié.