Home Conseils pour l'huile tonifiante pour le corps

L'huile tonifiante corporelle peut réduire l'apparence de la cellulite et l'affaissement des zones cutanées sur le visage et le corps. Plusieurs fabricants ont des huiles raffermissantes et des traitements sur le marché et les coûts de ces produits varient. Selon Valerie Ann Worwood, auteur de "The Complete Book of Aromatherapy", plusieurs huiles essentielles ont des propriétés raffermissantes pour la peau. En outre, selon Greta Breedlove, auteur de "The Herbal Home Spa", vous pouvez facilement faire vos propres huiles tonifiantes avec seulement quelques ingrédients.

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Choix des huiles de base

Choisissez la bonne huile pour votre type de peau. Si votre peau est sèche, pensez à l'huile d'olive ou de noix de coco. Utilisez des huiles plus légères comme les pépins de raisin pour les peaux grasses. De plus, si vous avez une allergie aux noix, évitez les huiles à base de noix comme les arachides ou les amandes. L'odeur joue également un grand rôle dans le choix du pétrole. Par exemple, l'huile d'olive extra vierge a une forte odeur terreuse qui peut dominer certains parfums. Évitez les huiles minérales et à base de pétrole, qui peuvent obstruer les pores. Les huiles minérales, telles que l'huile pour bébés, peuvent également contenir des additifs et des parfums qui peuvent irriter la peau ou entrer en conflit avec les huiles essentielles tonifiantes.

Les Add-Ins

Plusieurs huiles essentielles peuvent raffermir et tonifier la peau, y compris la carotte, la rose et la sauge sclarée. Worwood recommande également la camomille et le néroli en plus de la lavande et du patchouli. Utilisez les huiles essentielles individuellement, ou mélangez-les dans ce qu'on appelle un mélange synergique. Vous pouvez faire un gros lot de l'huile, ou vous pouvez mélanger un petit lot au besoin. Lorsque vous faites un lot important, utilisez beaucoup plus d'huile qu'avec des lots à la demande. Par exemple, une bouteille de 16 onces d'huile de base aurait besoin d'au moins 50 gouttes d'huile essentielle, seule ou en mélange, pour un effet thérapeutique. Inversement, une portion à la demande de 2 cuillères à soupe utiliserait aussi peu que cinq gouttes. Envisager d'ajouter d'autres éléments, tels que l'huile de vitamine E ou de la glycérine, pour une hydratation supplémentaire.

Application

Appliquez l'huile le soir, avant de vous coucher, et laissez-la reposer toute la nuit. L'appliquer la nuit sert à deux fins. Tout d'abord, la literie réchauffe le corps et aide les huiles à mieux pénétrer. Deuxièmement, le corps répare pendant le sommeil et tirera le meilleur parti des traitements thérapeutiques. Appliquez l'huile sur la peau propre et, si nécessaire, lavez préalablement la zone avec un exfoliant doux. Appliquer l'huile dans un mouvement circulaire. Si vous avez une peau grasse, enlevez tout excès avec un coton-tige propre. Pour les huiles raffermissantes, porter un pyjama confortable mais respirant.