Combien de calories sont brûlées en une heure de racquetball?
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Six heures de racquetball intense brûlent l'équivalent calorique de plus de 1 livre de poids corporel. Bien que vous ne puissiez pas jouer six heures par semaine, vous pouvez toujours brûler beaucoup de calories avec le racquetball. Le poids et l'intensité du corps dictent les calories brûlées pendant une heure de jeu.
Vidéo du jour
Joueur de 125 livres
Un joueur de 125 livres brûle 397 calories pendant une heure de racquetball occasionnel et 567 calories pendant une heure de racquetball de compétition. L'intensité compétitive utilise 170 calories de plus que le jeu occasionnel.
Joueur de 150 livres
Un joueur de 150 livres brûle 476 calories pendant une heure de racquetball occasionnel et 680 calories pendant une heure de racquetball de compétition. L'intensité compétitive utilise 204 calories de plus que le jeu occasionnel.
Joueur de 175 livres
Un joueur de 175 livres brûle 556 calories pendant une heure de racquetball occasionnel et 794 calories pendant une heure de racquetball de compétition. L'intensité compétitive utilise 238 calories de plus que le jeu occasionnel.
Joueur de 200 livres
Un joueur de 200 livres brûle 635 calories pendant une heure de racquetball occasionnel et 907 calories pendant une heure de racquetball de compétition. L'intensité compétitive utilise 272 calories de plus que le jeu occasionnel.
