Combien de calories sont dans la tarte à la crème aux bananes?
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Tarte à la banane Cette tarte à la crème pâtissière est faite avec une garniture de banane douce et épaisse cuite dans une croûte de pâte feuilletée et souvent garnie de crème fouettée. Riche en glucides et en matières grasses, la tarte est également riche en calories par portion.
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Calories
Selon la base de données sur les nutriments du ministère de l'Agriculture des États-Unis, un huitième d'une tarte à la crème de banane de 9 pouces fournit environ 387 calories. Environ 186 calories sont des glucides, tandis que les graisses représentent 176 calories et les protéines contiennent 25 calories par portion.
Apport quotidien
La même portion de tarte à la crème de banane peut fournir 19 pour cent de l'apport calorique quotidien total recommandé pour la personne moyenne. Un régime typique de 2000 calories par jour a été utilisé pour déterminer ce pourcentage.
Composants
Une portion de tarte à la crème de banane pèse 144 g, selon l'USDA. Dans cette portion, 47g sont des hydrates de carbone, 20g sont gros et 6g sont des protéines. La matière indigeste, les autres nutriments et l'eau constituent ce qui reste.
Nutriments
La tarte à la crème de banane fournit également plusieurs minéraux alimentaires, notamment du calcium, du phosphore, du potassium, du manganèse et du sélénium. Les vitamines dans la tarte à la crème de banane incluent les vitamines A, C, K, B6, B12, la thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide folique et l'acide pantothénique.
