Combien de calories dans une pomme de Gala?

Originaires de Nouvelle-Zélande, les pommes Gala sont également cultivées intensivement aux États-Unis. Ils sont généralement doux, fermes et croustillants - et bons pour la cuisson ou la consommation d'aliments frais. De taille petite à moyenne, les pommes de gala, comme toutes les pommes, sont pauvres en calories et riches en fibres alimentaires et en vitamine C.

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Calories et glucides

Une pomme de gala moyenne de taille moyenne pèse 140 grammes et contient 80 calories. Il a également 22 grammes de glucides avec 5 grammes de fibres et 17 grammes de sucre.

Vitamines et Minéraux

Une pomme de Gala de taille moyenne fournit 195 milligrammes de potassium. Il fournit également 2 pour cent de la valeur quotidienne pour la vitamine A, le calcium et le fer, ainsi que 20 pour cent de la DV pour la vitamine C, basée sur un régime de 2 000 calories.

Autres nutriments

Les pommes Gala ne contiennent pas de gras, de sodium ou de protéines.