Comment diagnostiquer les maux de dos dans le bas-côté gauche

La douleur au bas du dos touchera plus de 80% de la population à un moment de leur vie, selon Spine Health. Les muscles, les articulations et les organes qui contribuent à la douleur au bas du dos sont symétriques, ce qui signifie que la douleur sur le côté gauche aura les mêmes causes que la douleur sur le côté droit. La douleur dorsale unilatérale, ou la douleur de flanc, peut être renvoyée - ou envoyée - d'un autre endroit ou provenir directement du tissu endommagé. Si votre douleur est sévère ou prolongée, ne vous auto-diagnostiquerez pas; consultez votre médecin à la place.

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Étape 1

Analysez vos activités au cours des derniers jours. Si vous étiez plus actif que d'habitude, ou si vous soulevez des poids ou déplacez des meubles lourds, le mal de dos est probablement dû à une tension musculaire.

Étape 2

Étudiez la façon dont vous vous asseyez pendant la journée. Si vous passez de longues heures à un travail de bureau, votre chaise ne peut pas fournir un support dorsal approprié. Essayez une chaise plus ergonomique.

Étape 3

Remarquez si vous ressentez des picotements, de la faiblesse ou de la douleur irradiant le long de votre jambe, ce qui est pire avec l'activité. Cela peut être le signe d'une hernie discale, un renflement du coussin mou entre les vertèbres. Lorsque le disque est hernié, il gonfle et appuie sur les nerfs autour de la colonne vertébrale. Aussi appelée sciatique, cette douleur se propage le long du nerf sciatique.

Étape 4

Demandez à un être cher ou à un ami de regarder la peau de votre dos. Une éruption rouge qui apparaît après le début de la douleur peut être un signe de zona. Décrit comme une "rampante" et une douleur souvent sévère, le zona est une récurrence du virus de la varicelle. Si vous avez eu la varicelle, vous pouvez avoir des bardeaux même des années plus tard. Cela peut être une condition très inconfortable et dangereuse qui nécessite des soins d'un médecin.

Étape 5

Examinez votre urine pour rechercher des signes de sang ou de brûlure pendant la miction. Le mal de dos associé à la fièvre et au sang dans l'urine peut être dû à une infection rénale ou à des calculs rénaux. Cela aussi nécessite un examen médical.

Étape 6

Déplacez-vous doucement pour voir s'il y a une douleur intense avec un mouvement. Si vous avez plus de 60 ans et que vous souffrez d'ostéoporose ou d'arthrite, vous pourriez avoir un os cassé dans le dos. Médecin de famille. org recommande de visiter immédiatement un service d'urgence.

Étape 7

Vérifiez l'enflure ou la douleur dans vos articulations. Une douleur articulaire avec douleur au dos et raideur le matin peut indiquer une arthrite.

Avertissements

• Consultez votre médecin si le mal de dos est grave, s'aggrave ou ne s'améliore pas avec le repos.