Comment savoir si vous avez besoin d'un probiotique

Les probiotiques sont un type de complément alimentaire constitué de bactéries vivantes. Les bactéries vivent naturellement dans nos intestins et aident à promouvoir la santé en détruisant la levure et les bactéries nocives qui entrent dans notre corps. Lorsque ces bonnes bactéries sont éliminées, la maladie et d'autres problèmes peuvent survenir. Les probiotiques peuvent être achetés sous forme de capsules et sous forme liquide dans les aliments santé et les magasins naturels. Consultez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé avant d'ajouter des probiotiques à votre régime de supplément quotidien.

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Étape 1

Surveillez les signes et les symptômes d'un virus de l'estomac ou d'un autre dysfonctionnement intestinal. Ces symptômes comprennent la diarrhée, la nausée et les vomissements. Selon le Dr Bousvaros de l'Hôpital pour enfants de Boston, il a été démontré que les probiotiques réduisent la durée de la diarrhée associée au rotavirus chez les nourrissons. Ces symptômes peuvent être causés par un déséquilibre des bactéries bénéfiques dans les intestins qui peuvent être inversés en prenant des probiotiques.

Étape 2

Discutez du besoin de probiotiques avec votre médecin si on vous prescrit un traitement antibiotique. Les antibiotiques sont utiles pour éliminer les bactéries qui causent la maladie. Malheureusement, ils ne sont pas sélectifs et tuent aussi les bactéries bénéfiques dans les intestins. La reconstitution de ces bactéries peut aider à prévenir l'inconfort gastrique et la diarrhée.

Étape 3

Envisagez de prendre des probiotiques si vous êtes atteint d'un syndrome du côlon irritable, d'un cancer de la vessie, d'une infection des voies urinaires ou d'un eczéma. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, les probiotiques peuvent être bénéfiques dans l'amélioration et la gestion de ces conditions. Les personnes diagnostiquées avec ces conditions devraient discuter des probiotiques avec leur docteur avant de commencer le traitement.

Étape 4

Observez les signes d'une infection à levures qui peuvent se produire par voie vaginale ou sur les mamelons pour les femmes qui allaitent. Les infections vaginales à levures provoquent des démangeaisons et ont un écoulement semblable à du fromage cottage. La levure sur les mamelons provoquera des rougeurs et des douleurs pendant l'allaitement. Les nourrissons et les jeunes enfants peuvent présenter des levures comme des plaques blanches dans la bouche, connues sous le nom de muguet. Lorsque les bons niveaux de bactéries dans les intestins diminuent, la levure est autorisée à pousser de façon incontrôlée.