Suppléments de fer et irritation de l'estomac

Le fer est un minéral essentiel dans votre corps. Votre corps ne crée pas de fer, vous devez donc le consommer dans les aliments tels que les légumes verts à feuilles et la viande rouge. Le fer est absorbé dans l'hémoglobine des protéines présentes dans les globules rouges. Votre corps a besoin de fer pour transporter l'oxygène et le dioxyde de carbone dans tout le corps. Lorsque le corps ne parvient pas à absorber suffisamment de fer, les gens doivent parfois prendre des suppléments de fer. Ces suppléments peuvent souvent causer une irritation de l'estomac.

Vidéo du jour

Suppléments de fer

Il existe deux types courants de suppléments de fer: le fer ferreux et le fer ferrique. Le fer ferreux absorbe mieux comme supplément de fer et la plupart des pilules de fer disponibles contiennent la forme ferreuse du fer. Le National Anemia Action Council explique qu'il existe trois types de suppléments de fer ferreux: le sulfate ferreux, le fumarate ferreux et le gluconate ferreux. Chacun de ces suppléments contient une quantité différente de fer élémentaire utilisé par le corps.

Effets secondaires

Toutes les formes de suppléments de fer peuvent entraîner des irritations et des dérangements d'estomac, et c'est l'un des effets secondaires les plus courants. Les personnes prenant des suppléments de fer peuvent également éprouver des douleurs abdominales, des crampes et des douleurs. D'autres effets secondaires similaires incluent des nausées et des vomissements. Les suppléments de fer causent souvent des maux d'estomac, de la constipation et des brûlures d'estomac, selon FamilyDoctor. org.

Causes d'irritation

Il est préférable d'absorber le fer à jeun, ce qui peut souvent provoquer une irritation de l'estomac. Aussi, parce que le fer peut entraîner la constipation, cela peut souvent causer des douleurs abdominales et des maux d'estomac. Dans certains cas, prendre trop de suppléments de fer peut entraîner une irritation de l'estomac. Au fil du temps, une surcharge de suppléments peut entraîner une accumulation de fer dans le foie résultant en une douleur abdominale.

Éviter l'irritation de l'estomac

Bien que le fer soit mieux absorbé avec un estomac vide, les médecins recommandent souvent de prendre le supplément avec de la nourriture pour éviter les troubles gastriques. Vous pouvez également demander à votre médecin de commencer avec une demi-dose et de construire une dose complète pour développer une tolérance. Si la constipation est à l'origine de la nausée et de l'irritation de l'estomac, un adoucissant ou un laxatif peut aider à soulager les symptômes, selon le Conseil national d'action contre l'anémie.

Considérations

Bien que tous les suppléments de fer puissent causer des dérangements d'estomac, il est important de discuter de toute irritation avec votre médecin. La constipation peut entraîner une occlusion intestinale et provoquer des nausées et des vomissements ainsi que des maux d'estomac. En outre, si trop de fer s'accumule dans le système, il peut provoquer l'accumulation de fer dans le foie et, à long terme, entraîner des cicatrices, des dommages, des maladies et des défaillances. Si vous ne commencez pas le traitement rapidement, les dommages au foie peuvent être permanents.