La chaise de massage et la grossesse

La massothérapie peut facilement être appréciée par les femmes enceintes. L'une des méthodes de massage qui est populaire auprès des femmes enceintes est le massage sur chaise, dans lequel le client est assis dans une chaise ergonomique avec sa poitrine et son ventre sur un repose-tête rembourré et son visage dans un visage rembourré. Le massage sur chaise est habituellement pratiqué sans huile ni lotion.

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Signification

Une femme enceinte peut choisir un massage sur chaise pour plusieurs raisons. Des tables de massage spécialement conçues sont disponibles pour les femmes enceintes, ainsi que différents systèmes de coussin pour soutenir une femme enceinte allongée. Cependant, tous les massothérapeutes n'ont pas cet équipement parce qu'il peut être coûteux et ne pas être utilisé beaucoup, même si le thérapeute est formé au massage sur chaise. Vous pourriez également trouver inconfortable de grimper sur ou de s'allonger sur une table de massage, en particulier en fin de grossesse. Le massage sur chaise peut être plus confortable pour vous et peut être plus facile à monter et à descendre qu'une table. Selon la Florida State Massage Therapy Association, le client reste généralement entièrement habillé lors d'un massage sur chaise, que certaines femmes enceintes peuvent aussi être plus à l'aise.

Durée

Bien que le massage sur chaise puisse être pratiqué à n'importe quel stade de votre grossesse, il est le plus souvent effectué au cours des deuxième et troisième trimestres. Beaucoup de massothérapeutes ne massent pas une femme pendant les trois premiers mois de la grossesse en raison du risque légèrement plus élevé de fausse couche.

Avantages

Obtenir un massage sur chaise pendant la grossesse peut avoir de nombreux avantages, notamment une réduction de l'anxiété et de la dépression, un soulagement des douleurs musculaires et une amélioration de la circulation, explique American Grossesse. Le massage peut également aider les femmes enceintes souffrant d'insomnie.

Trouver un thérapeute

Pour trouver un massothérapeute spécialisé dans le massage des chaises et certifié pour travailler sur les femmes enceintes, appelez une école de massage ou une clinique locale ou vérifiez auprès des spas de quartier pour savoir si le personnel répond à vos besoins. Vous pouvez également rechercher en ligne en tapant "massage de grossesse" suivi par votre ville et l'état dans un moteur de recherche.

Avertissement

Lors du choix d'un thérapeute, sur les références et l'expérience du thérapeute. Vous avez besoin de quelqu'un qui a beaucoup d'expérience avec le massage sur chaise et qui est certifié pour travailler avec des femmes enceintes.