Repas Vous pouvez manger avec une mâchoire cassée

Une mâchoire cassée est une cassure dans la mâchoire. Pour favoriser la guérison, vous devez limiter le mouvement de votre mâchoire. Ces limitations exigent que vous suiviez un régime mou et liquide. Répondre à vos besoins en nutriments peut être un défi avec une mâchoire cassée. Pour vous aider à répondre à vos besoins, viser six mini-repas par jour au lieu de trois gros repas, et utiliser des liquides riches en calories pour stimuler votre consommation.

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Petit-déjeuner

Limitez votre consommation d'aliments très chauds et très froids, suggère le Centre médical Dartmouth-Hitchcock. Choisissez des boissons riches en calories pour le petit-déjeuner, comme le lait et le jus, afin de maximiser votre apport calorique et d'économiser du café et du thé à faible teneur en calories lorsque vous pouvez manger de la nourriture solide. Un repas de petit déjeuner riche en calories pour une mâchoire cassée peut inclure 1 tasse de céréales chaudes mélangées, dilué avec 1 tasse de lait entier ou de crème et sucré avec 2 cuillères à soupe. de sucre brun.

Collation en milieu de matinée

Utilisez une paille pour siroter des liquides et aider à prévenir l'irritation de vos points de suture, selon le Centre médical de l'Université du Mississippi. Inclure une variété d'aliments, y compris les fruits et légumes, pour vous assurer de répondre à tous vos besoins en éléments nutritifs. Un smoothie aux fruits fait un choix sain pour les personnes ayant une mâchoire cassée. Mélangez 1 tasse de jus de fruit avec une banane et 1 tasse de fraises, et ajoutez 2 cuillères à soupe. de beurre de cacahuète pour plus de calories et de protéines.

Déjeuner

Les soupes mélangées constituent un bon choix pour les personnes ayant une mâchoire cassée. Choisir des soupes à base de crème et filtrer ou mélanger les soupes si nécessaire pour éliminer la mastication. Pour augmenter la teneur en protéines de votre soupe, ajoutez un pot de viande de bébé. Un souper à haute teneur en calories pour une mâchoire cassée peut inclure 1 tasse de crème de champignons, mélangé avec un 2 1/2 oz. pot de viande de poulet bébé. Mince votre soupe avec de la crème épaisse à la bonne consistance. Buvez du lait ou du jus avec votre déjeuner pour plus de calories.

Collation au milieu de l'après-midi

Préparez un milk-shake à saveur de pêche riche en calories pour votre collation en milieu d'après-midi. Mélangez 1 tasse de lait entier, 1 tasse de crème glacée à la vanille et 1 tasse de pêches en conserve.

Dîner

Vous pouvez mélanger n'importe quel repas dans une forme que vous pouvez tolérer avec une mâchoire cassée. Faites cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit tendre et mélangez 3 oz. dans un robot culinaire ou un mélangeur en utilisant du jus ou de la sauce pour réduire la consistance à un niveau tolérable. Ensuite, ajoutez 1 tasse de pois pour une nutrition supplémentaire. Terminez le repas avec une purée de pommes de terre diluée avec de la crème épaisse et du beurre.

Collation du soir

L'utilisation peut prendre des suppléments nutritionnels pour vous aider à combler vos besoins en calories, en protéines et en vitamines. Mélangez la poudre de petit-déjeuner instantanée avec du lait entier pour une collation rapide le soir ou essayez l'un des suppléments nutritionnels prêts-à-boire.