OneSource Information Multivitamines pour les Femmes

La multivitamine One Source pour femme contient presque toute une journée de vitamines et minéraux essentiels pour toute femme dans n'importe quel état physique. Que vous soyez un habitué de la salle de sport ou de la mère au foyer avec peu de temps pour vous soucier de votre santé et de votre alimentation, One Source vous offre à peu près tout ce dont vous avez besoin.

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Vitamines

Le supplément quotidien One Source contient un large éventail de vitamines essentielles au maintien de fonctions corporelles régulières et saines. Les vitamines trouvées dans One Source ainsi que le pourcentage de l'apport quotidien recommandé, ou RDA, de chacun sont: vitamine A, 100 pour cent; vitamine C, 300 pour cent; vitamine D, 100 pour cent; vitamine E, 300 pour cent; vitamine B-1, 5, 433 pour cent, vitamine B-2, 4, 794 pour cent; vitamine B-6, 4, 075 pour cent et vitamine B-12, 1, 358 pour cent. Toutes ces vitamines jouent un rôle important pour vous garder en bonne santé, en particulier la vitamine C qui aide à renforcer votre système immunitaire et la vitamine D qui aide à garder vos os en bonne santé.

Minéraux

Mis à part les doses quotidiennes de vitamines importantes, One Source vous fournit également un certain nombre de minéraux importants dont votre corps a besoin pour continuer à bouger. Ceux-ci comprennent la niacine à 75% de votre AJR, 100% de votre acide folique, 50% de votre calcium, 150% de votre fer quotidien, 10% de phosphore, 50% de magnésium, 100% de sélénium et 83% de votre chrome quotidien. Ces minéraux sont tout aussi importants à inclure dans votre consommation quotidienne que les vitamines, comme le sélénium qui protège les cellules de votre corps contre les radicaux libres, ou le phosphore qui est vital pour garder vos systèmes digestif et circulatoire en échec.

Posologie

Il est important de souligner que lorsque vous prenez des multivitamines, vous devez suivre la posologie recommandée pour le type de personne que vous êtes. La surconsommation de vitamines peut être dangereuse, car votre corps n'a besoin que d'une certaine quantité de vitamines et de minéraux pour rester en bonne santé. Alors que vous pouvez vous demander, "comment pourrait avoir trop de vitamines et de minéraux est mauvais pour moi?" Considérez le fait que cette vitamine a été créée grâce aux conseils de médecins et de pharmaciens dont le travail consiste à comprendre comment le corps fonctionne et ce dont il a besoin. Surdosage Une source peut entraîner une perte de conscience, une peau pâle, un rythme cardiaque faible ou rapide, des douleurs à l'estomac, des vomissements ou une diarrhée verte.

Effets secondaires possibles

Comme la multivitamine One Source est un supplément et non un médicament, les effets secondaires que vous pouvez ressentir sont plutôt légers et ne sont pas une source d'inquiétude. Les effets secondaires possibles comprennent des nausées légères et des maux d'estomac, et un goût désagréable dans la bouche. Ces effets indésirables ne doivent pas se produire régulièrement, mais s'ils persistent, vous devez contacter un médecin ou un pharmacien.

Avant de prendre

Avant de décider de commencer à prendre One Source, vous devez consulter votre médecin et lui faire savoir que vous envisagez de le prendre. Demandez-lui de vérifier vos antécédents médicaux et les médicaments que vous prenez pour voir s'il y a des interactions négatives possibles avec les multivitamines. Certains troubles sanguins et les médicaments pour ces troubles pourraient présenter des réactions graves à la prise One Source, car la vitamine contient des doses élevées d'une large gamme de vitamines et de minéraux.