Nutrition optimale vs MuscleTech
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Protéines et poudres de gain de poids
- Suppléments de musculation
- Perte de poids
- Choses à considérer
Les suppléments nutritionnels sont une grosse affaire qui rapporte plus de 30 milliards de dollars par année, selon Forbes. Optimum Nutrition et MuscleTech sont deux sociétés de suppléments nutritionnels qui tentent de vous conquérir en tant que client. Les deux offrent une variété de suppléments vantés pour vous rendre grand, petit ou énergisé. Consultez votre médecin avant d'ajouter des compléments alimentaires à votre alimentation.
Vidéo du jour
Protéines et poudres de gain de poids
Optimum Nutrition propose des poudres à une seule protéine, comme le lactosérum, le soja et la caséine, ainsi que des mélanges de protéines qui contiennent non seulement la protéine mais également d'autres nutriments tels que les acides aminés, les vitamines et les minéraux. Vous pouvez également trouver une variété d'options de poudre de protéine faite par MuscleTech. Outre les protéines de lactosérum et de caséine, MuscleTech offre également une protéine de bœuf à 100%.
Les deux sociétés proposent également des compléments hypercaloriques. Ces suppléments contiennent plus de 1 000 calories et 50 grammes de protéines par portion.
Suppléments de musculation
Que vous recherchiez de la créatine ou de la glutamine, Optimum Nutrition et MuscleTech peuvent vous aider. Optimum Nutrition offre des suppléments d'acides aminés dans les formules simples et combinées ainsi que des suppléments à prendre avant et après votre entraînement. MuscleTech offre des produits spécialisés contenant divers nutriments et mélanges de marque, comme l'acide phosphatidique et BetaTOR, qui sont censés favoriser la croissance musculaire, la force et l'endurance, ainsi que des suppléments similaires à Optimum Nutrition tels que les mélanges d'acides aminés et la créatine.
Perte de poids
Optimum Nutrition et MuscleTech offrent également des produits promus comme suppléments de perte de poids. Optimum Nutrition offre trois suppléments de perte de poids, dont un qui contient 300 milligrammes de caféine. MuscleTech offre une gamme plus étendue de produits de perte de poids qui comprend des suppléments de vitamines et d'herbes et des mélanges de boissons en poudre.
Choses à considérer
La Food and Drug Administration des États-Unis ne teste pas les suppléments alimentaires, ce qui signifie que les fabricants peuvent faire des réclamations sans preuve. Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas. Des préoccupations concernant la sécurité existent également. En plus de suppléments de caféine, vous pouvez également éviter les suppléments qui contiennent de l'éphédra, ma huang, L-tryptophane ou des laxatifs naturels, selon la Federal Trade Commission.
