Quantité d'huile de lin pour les enfants

L'huile de lin est une source riche en acides gras essentiels, tels que les acides gras oméga-3 et oméga-6, dont le corps a besoin pour se développer correctement. Bien qu'il soit souvent utilisé pour réduire le risque de maladie cardiaque, il peut également être efficace dans le traitement du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention chez les enfants. Parce que la dose appropriée pour les enfants n'a pas encore été déterminée, cependant, vous devriez parler à un pédiatre avant de donner à l'enfant l'huile de lin.

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Considérations posologiques

Le centre médical de l'Université du Maryland recommande 1 à 2 cuillères à soupe ou une à deux gélules par jour pour les adultes, mais n'indique pas la dose recommandée pour les enfants. MedlinePlus ne contient pas de dose recommandée pour les enfants et note que la dose appropriée dépend de l'âge de la personne, de la santé générale et d'autres facteurs, de sorte que la dose appropriée est encore à l'étude.

Jouer en toute sécurité

La sécurité est un facteur important lorsque l'on donne à un enfant de l'huile de lin. Des doses supérieures à 30 grammes peuvent causer de la diarrhée et des selles molles. En outre, l'huile de lin peut augmenter les risques de saignement ou interférer avec certains médicaments. Parlez à un médecin avant de donner à un enfant de l'huile de lin pour s'assurer qu'il est sécuritaire.