Peau PH & acné
Table des matières:
L'American Academy of Dermatology note que l'acné, également connue sous le nom d'acné vulgaire, est la maladie de la peau la plus fréquente aux États-Unis. L'AAD estime que 40 à 50 millions de personnes souffrent d'acné par an, et la majorité de ceux qui souffrent du problème de la peau sont des adolescents et de jeunes adultes. Bien que les experts ne comprennent pas complètement la cause de l'acné, la recherche a révélé certains principaux déclencheurs, dont l'un est un déséquilibre de pH.
Vidéo du jour
pH Basics
Le niveau de pH de la peau, ou la puissance de l'hydrogène, est l'équilibre entre l'acide et l'alcalin, avec une gamme de 1 à 14. Une mesure inférieure à 7 est considérée comme acide, tandis que des lectures supérieures à 7 indiquent une concentration alcaline. Le corps fonctionne de façon optimale à un niveau neutre, cependant, la peau normale est légèrement plus acide à 4 à 6. 5. Cet environnement est connu sous le nom de «manteau acide» et une fonction est d'aider les cellules de la peau à croître et fonctionner. Obtention d'un niveau de pH de la peau en bonne santé est "apparenté aux cellules reproductrices dans un tube à essai", explique le Dr Michelle Copeland, auteur de "The Beautiful Skin Workout". "Elle note que si les conditions de pH ne sont pas bonnes, les cellules de la peau ne se multiplieront pas. Une autre fonction principale du pH est de tuer les bactéries avant qu'elles ne pénètrent dans le corps, selon le National Skin Care Institute.
Acné et bactéries
La présence de bactéries est un facteur majeur dans le développement de l'acné. Lorsque la peau a trop d'huile, des pores obstrués et une inflammation, les bactéries sont laissées à sévir, surtout lorsque le niveau de pH est trop alcalin. Les infections de l'acné et de la peau peuvent survenir lorsque les bactéries pénètrent dans les fissures microscopiques de la peau, explique le Dr Copeland.
Recherche
Ce que vous mettez sur votre peau et ce que vous mettez dans votre corps peut affecter le niveau de pH de la peau. Une étude menée en 2003 par Esther Boelsma du Département de physiologie nutritionnelle aux Pays-Bas a indiqué que «des changements dans l'état nutritionnel de base peuvent affecter l'état de la peau», bien que la recherche ne prouve pas que les aliments graisseux ou gras puissent provoquer une éruption cutanée. en particulier l'apport en graisses mono-insaturées, qui a augmenté le niveau de pH des participants de 6 pour cent. En outre, l'étude, qui a paru dans "The American Journal of Clinical Nutrition," a suggéré que le sérum topique contenant de la vitamine A réduit les niveaux de pH de 3 pour cent.
Obtenir l'équilibre
Un nettoyage régulier avec un produit équilibré au pH deux fois par jour est l'un des éléments les plus importants de la santé de la peau.Il est également impératif d'exfolier les cellules mortes de la peau pour favoriser la croissance de nouvelles cellules, ainsi que tonifier la peau avec un produit qui a un niveau de pH quelque part dans la fourchette de 4 à 6. 5.
Considérations
L'utilisation de produits de soins de la peau qui ne sont pas équilibrés au pH de façon appropriée entraînera des changements dans l'environnement de la peau qui pourraient prendre jusqu'à 14 heures pour revenir à la normale. Un autre principal suspect dans le développement de l'acné et de l'infection liées au pH est l'utilisation de gommages abrasifs ou d'outils pour exfolier la peau. Dr. Copeland recommande d'utiliser uniquement vos mains avec un nettoyant non abrasif pour laver la peau.
