Rectocolite ulcéreuse Régime

La proctite ulcéreuse entraîne une inflammation du rectum; c'est une forme plus bénigne de la colite ulcéreuse, qui implique à la fois le rectum et le gros intestin. Une mauvaise réponse du système immunitaire conduit le corps à attaquer par erreur les intestins et les substances qui le traversent, entraînant une inflammation chronique. Alors que l'alimentation sert souvent de complément à de nombreuses affections, elle occupe une place centrale dans la prise en charge des troubles inflammatoires de l'intestin tels que la proctite ulcéreuse. Bien qu'aucun remède n'existe, une combinaison de médicaments et de changements de style de vie comme le régime alimentaire peut aider à apporter des rémissions à long terme et réduire les symptômes.

Vidéo du jour

Rôle de la nutrition

Une bonne nutrition est importante sur de nombreux fronts en ce qui concerne la proctite ulcéreuse. Un régime riche en une variété de vitamines, de minéraux et d'autres substances favorise les processus de guérison et contrecarre la perte de nutriments qui peut survenir avec cette condition. En outre, le fait de regarder les types d'aliments que vous mangez pendant une poussée active peut réduire la gravité des symptômes. Aucun régime officiel de proctite n'explique la Fondation de la maladie de Crohn et de la colite d'Amérique, et bien que certaines suggestions générales puissent s'appliquer à tous les niveaux, vous devriez surveiller attentivement votre alimentation pour identifier les déclencheurs personnels.

Considérations pour la fibre

Bien que la fibre ait été associée à la réduction du risque de nombreux problèmes intestinaux, elle peut s'avérer problématique lors des poussées actives de rectite ulcéreuse, note le Centre médical de l'Université du Maryland. ou UMMC. Manger trop de fibres peut augmenter les ballonnements, les gaz et la fréquence des selles. Vous devez expérimenter avec la fibre dans votre régime pour déterminer votre propre niveau de tolérance personnel. Augmentez lentement la quantité de fibres dans votre alimentation. Essayez de cuire à la vapeur ou de cuire des légumes riches en fibres plutôt que de les manger crus.

Réduire l'inflammation

Alors que les processus inflammatoires qui contribuent à la proctite ulcéreuse ont un réseau complexe de causes, manger un régime qui facilite l'inflammation peut être un outil précieux dans votre arsenal de traitement. Mangez beaucoup d'aliments riches en antioxydants car les antioxydants combattent l'inflammation. Les meilleurs choix incluent une large gamme de fruits et de légumes dans le spectre des couleurs. Les aliments raffinés à base de farine blanche et les aliments sucrés peuvent également déclencher une inflammation. Mangez des gras anti-inflammatoires trouvés dans les huiles de cuisson saines comme le canola et l'olive, les noix et les graines ainsi que les acides gras oméga-3 trouvés dans les poissons gras, les noix et les graines de lin.

Réduire la diarrhée, les ballonnements et les gaz

Certains aliments peuvent aggraver les symptômes de votre maladie et aggraver votre rectum. Mayoclinic. com recommande de limiter l'apport en produits laitiers pour réduire la diarrhée. Dans certains cas, vous devrez peut-être l'éliminer complètement. Vous devriez travailler avec une diététiste pour assurer un apport adéquat en calcium provenant d'autres sources.

Les aliments qui contribuent au gaz et aux ballonnements comprennent les légumes crucifères comme le brocoli et le chou, les haricots, le maïs soufflé, les aliments gras et gras et les jus de fruits crus. L'alcool et la caféine stimulent les intestins, ce qui peut aggraver la diarrhée, tandis que les boissons gazeuses peuvent causer des gaz.

Supplémentation

En raison des limites de votre alimentation, vous pourriez ne pas obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin dans les quantités requises. La proctite ulcéreuse augmente votre risque de certaines carences, y compris le fer, le calcium, la vitamine D, le potassium et le magnésium. Parlez à votre médecin de la possibilité d'une supplémentation. ne commencez pas à prendre des suppléments vous-même, car des niveaux excessifs pourraient causer de sérieux problèmes. Compléter avec des probiotiques-les bactéries amicales qui favorisent la santé intestinale pourraient également aider.