Vitamines et suppléments pour performance masculine
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Types
- L'utilisation de l'arginine pour la performance sportive semble impliquer sa capacité à produire de l'oxyde nitrique, selon une étude publiée dans le "Journal de la Société internationale de la nutrition sportive." L'oxyde nitrique est un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il détend les vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine, rapporte la Mayo Clinic. Les antioxydants empêchent la neutralisation de l'oxyde nitrique par les radicaux libres. La Mayo Clinic note que l'arginine est également considérée comme utile pour la musculation et la dysfonction érectile.
- En ce qui concerne les vitamines - et les antioxydants en particulier - une supplémentation en fonction de l'âge est généralement considérée comme bénéfique. Les antioxydants sont considérés comme utiles dans la lutte contre les radicaux libres, la prévention des maladies et la promotion de la longévité. Le ginseng est également pensé pour avoir des avantages antioxydants, note UMMC. B6, avec d'autres vitamines B, est considéré comme bénéfique pour le cerveau et le système nerveux. Ces avantages ne sont pas scientifiquement prouvés.
- Si vous choisissez de prendre un supplément pour améliorer vos capacités sexuelles, vous devriez faire attention et chercher un produit de bonne réputation. La Food and Drug Administration des États-Unis a émis un avertissement au sujet des suppléments d'amélioration sexuelle en vente libre vendus en ligne. Certains de ces produits contiennent des ingrédients dangereux non mentionnés sur leurs étiquettes. Parlez à votre médecin de tout supplément que vous envisagez.
- Lorsque vous envisagez des moyens d'améliorer votre santé physique et sexuelle globale, tenez compte des ajustements alimentaires ainsi que des vitamines ou des suppléments. Selon Forbes. com, une alimentation riche en fruits et légumes peut aider à réduire votre cholestérol, ce qui améliore la circulation sanguine et peut améliorer la fonction sexuelle. En outre, un régime contenant des fruits et des légumes peut vous aider à atteindre un poids santé, ce qui peut améliorer votre condition physique et votre libido. Forbes. com conseille également de limiter l'alcool, qui a été connu pour altérer la fonction sexuelle, et d'ajouter des grains entiers, qui offrent une énergie à combustion lente.
Que vous soyez préoccupé par la performance sportive, la capacité sexuelle ou la santé générale, si vous êtes comme la plupart des hommes, vous Je ne veux pas voir vos capacités diminuer avec l'âge. À mesure que les hommes vieillissent, ils peuvent commencer à voir des signes de vieillissement non seulement dans leur apparence, mais aussi dans leurs efforts athlétiques et sexuels. Alors que diverses options de prescription sont disponibles pour répondre à ces préoccupations, vous pouvez également essayer des vitamines ou d'autres suppléments pour restaurer votre vitalité juvénile. Les suppléments ne sont pas considérés comme un remède médical pour toute condition, et vous devriez en discuter avec votre médecin.
Vidéo du jour
Types
De nombreux types de vitamines et de suppléments sont utilisés pour lutter contre les capacités athlétiques ou sexuelles des hommes. Selon une étude publiée dans le "Journal de la Société internationale de la nutrition sportive," les suppléments contenant l'acide aminé L-arginine et les antioxydants ont montré une certaine efficacité dans l'amélioration de la performance physique chez les cyclistes âgés. L'arginine est également utilisée pour améliorer la fonction érectile. Une étude dans "Psychopharmacology" rapporte que la supplémentation en vitamine B6 améliore la mémoire, la performance mentale et l'humeur chez les hommes âgés. Selon l'Université du Maryland Medical Center, ou UMMC, le ginseng asiatique est couramment utilisé pour améliorer la performance sexuelle chez les hommes.
L'utilisation de l'arginine pour la performance sportive semble impliquer sa capacité à produire de l'oxyde nitrique, selon une étude publiée dans le "Journal de la Société internationale de la nutrition sportive." L'oxyde nitrique est un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il détend les vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine, rapporte la Mayo Clinic. Les antioxydants empêchent la neutralisation de l'oxyde nitrique par les radicaux libres. La Mayo Clinic note que l'arginine est également considérée comme utile pour la musculation et la dysfonction érectile.
En ce qui concerne les vitamines - et les antioxydants en particulier - une supplémentation en fonction de l'âge est généralement considérée comme bénéfique. Les antioxydants sont considérés comme utiles dans la lutte contre les radicaux libres, la prévention des maladies et la promotion de la longévité. Le ginseng est également pensé pour avoir des avantages antioxydants, note UMMC. B6, avec d'autres vitamines B, est considéré comme bénéfique pour le cerveau et le système nerveux. Ces avantages ne sont pas scientifiquement prouvés.
Attention
Si vous choisissez de prendre un supplément pour améliorer vos capacités sexuelles, vous devriez faire attention et chercher un produit de bonne réputation. La Food and Drug Administration des États-Unis a émis un avertissement au sujet des suppléments d'amélioration sexuelle en vente libre vendus en ligne. Certains de ces produits contiennent des ingrédients dangereux non mentionnés sur leurs étiquettes. Parlez à votre médecin de tout supplément que vous envisagez.
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