Qui éliminent le sodium

Si vous êtes hypertendu ou si vous êtes à risque, vous pouvez être préoccupé par le sodium présent dans votre eau de boisson. Les centres de contrôle et de prévention des maladies estiment qu'un adulte américain sur trois souffre d'hypertension artérielle. L'Américain moyen consomme 3 436 mg de sel chaque jour, bien plus que les 2 300 mg recommandés par le Département américain de la Santé et des Services sociaux. Environ 5% de votre apport en sel provient de la cuisson. Installer un filtre à eau pour enlever le sodium peut vous aider à réduire votre consommation de sel.

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Sources

Le sel pénètre dans votre eau potable par des processus naturels impliquant la pluie et l'érosion. La pluie est légèrement acide avec un pH d'environ 5,6, explique la Commission géologique des États-Unis. Lorsque la pluie tombe sur les rochers, elle commence à éroder la surface, libérant des sels dans l'environnement. Les sels atteignent votre eau potable par ruissellement dans les cours d'eau. Un peu moins des deux tiers de l'approvisionnement public en eau provient des eaux de surface telles que les lacs et les cours d'eau, d'où la possibilité pour le sel de pénétrer dans l'approvisionnement en eau potable.

Types

Vous avez plusieurs options pour filtrer le sel de votre eau potable. Les systèmes d'osmose inverse filtrent l'eau en forçant l'eau à traverser une membrane semi-perméable. Il peut également éliminer les composés organiques et inorganiques. Les systèmes d'échange d'ions remplacent le sodium et d'autres produits chimiques par d'autres molécules neutres. Une autre option est la distillation. Ce processus consiste à chauffer l'eau et à recueillir la vapeur condensée. Parce que les sels sont plus lourds chimiquement que l'eau, ils ne font pas partie de la vapeur.

Considérations

Chaque système de traitement de l'eau a ses avantages et ses inconvénients. Alors que les systèmes d'osmose inverse éliminent le sodium, ils nécessitent un entretien régulier pour une performance optimale. Les systèmes d'échange d'ions nécessitent également une maintenance pour empêcher le développement de bactéries dans le système. La distillation, bien que très efficace, nécessite de l'électricité pour fonctionner. Le système produit lentement de l'eau propre, ce qui peut ne pas être approprié dans tous les cas.

Adoucisseurs d'eau

Les adoucisseurs d'eau représentent un conflit entre l'eau douce et l'eau sans sodium. Vous pouvez installer un adoucisseur d'eau pour enlever l'excès de calcium et de magnésium de votre eau, explique la National Sanitation Foundation. Cependant, l'eau adoucissante consiste à remplacer les ions de calcium ou de magnésium par du sodium ou du potassium. Plus votre eau est dure, plus le sodium se retrouvera dans votre eau potable, conseille la clinique Mayo. Bien que la quantité soit minime, cela peut poser problème si vous suivez un régime pauvre en sel.

Prévention / Solution

Votre meilleure solution peut impliquer l'utilisation de deux types de systèmes de traitement de l'eau. Si l'eau dure est un problème, installez un adoucisseur d'eau, mais seulement pour l'eau chaude plutôt que pour l'eau froide afin que votre cuisine et votre eau potable ne soient pas affectées.Pour éliminer davantage le sodium, vous pouvez installer un système de traitement de l'eau secondaire pour éliminer le sodium et tout autre contaminant préoccupant. Votre centre de rénovation domiciliaire ou votre professionnel de la plomberie peut vous fournir de plus amples renseignements concernant une installation appropriée pour votre maison.