Qu'est-ce qu'un niveau optimal de DHEA?

DHEA est une hormone stéroïde produite naturellement dans le cerveau et les glandes surrénales, et est également contenue dans le soja et les ignames sauvages. Cependant, les ingrédients hormonaux dans l'igname et le soja ne peuvent pas être convertis en DHEA dans le corps, selon MedlinePlus. DHEA, ou déhydroépiandrostérone - également connu sous le nom de prasterone - est également sécrété dans les testicules chez les hommes. L'hormone se convertit dans le corps en androstènedione, qui se transforme ensuite en mâle et les hormones sexuelles androgènes et œstrogènes.

Vidéo du jour

Fonction

La DHEA affecte la mémoire et la pensée, en particulier chez les personnes âgées dont les niveaux tombent souvent jusqu'à 80 pour cent sous les niveaux de DHEA chez les jeunes adultes, selon la Université du Maryland Medical Center, ou UMMC. La DHEA peut être considérée comme un complément alimentaire pour diverses raisons: pour augmenter la masse musculaire et l'endurance, traiter la dysfonction érectile chez les hommes et améliorer la libido chez les femmes. DHEA est également utilisé pour un large éventail de conditions médicales, y compris la sclérose en plaques, l'ostéoporose et la maladie de Parkinson. L'UMMC ajoute que les versions synthétiques de l'hormone sont utilisées pour traiter les symptômes du VIH, et que les femmes ménopausées peuvent l'utiliser pour renforcer les parois vaginales.

Effets

La production de DHEA diminue avec l'âge, c'est pourquoi les suppléments diététiques de l'hormone peuvent être plus intéressants pour les personnes âgées. Les niveaux de DHEA diminuent également chez les personnes souffrant de dépression. Selon l'UMMC, les niveaux optimaux de DHEA sont de 180 milligrammes par décilitre de sang, ou mg / dl, pour les hommes; les niveaux optimaux de DHEA pour les femmes devraient être d'environ 130 mg / dl. L'UMMC recommande 50 mg de DHEA par jour pour les hommes et 25 mg par jour pour les femmes, bien qu'il ne recommande pas de supplément de DHEA pour les moins de 40 ans. Les femmes souffrant d'anorexie peuvent bénéficier de doses plus élevées.

Considérations

Les effets secondaires de la DHEA peuvent être dangereux pour les enfants à naître, les femmes enceintes ne devraient donc pas prendre ce supplément. Les interactions médicamenteuses avec l'insuline sont possibles, les diabétiques doivent donc éviter le médicament. L'hormone peut interrompre les traitements contre le cancer et peut abaisser le bon nombre de cholestérol; il peut créer des symptômes supplémentaires chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur. L'utilisation à long terme de DHEA peut causer des effets secondaires supplémentaires tels que l'acné, les changements dans le cycle menstruel et la croissance des cheveux du visage chez les femmes.L'UMMC ajoute que la DHEA peut également conduire à l'hypertension et aux arythmies cardiaques.

Avertissement

Les fabricants de DHEA ne sont pas réglementés par un organisme gouvernemental, prenez donc des précautions lors de l'achat des compléments alimentaires. La plupart des produits DHEA sont fabriqués en synthétisant des ignames sauvages, même si les ignames sauvages seules ne peuvent pas produire l'hormone. Selon MayoClinic. com, tout marketing qui prétend contenir de la DHEA naturelle est faux. Pour vous assurer d'obtenir un produit de qualité, MedlinePlus recommande d'acheter les suppléments auprès d'un détaillant réputé ou d'un fournisseur de soins de santé.