À Quoi sert l'huile de graine noire?
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L'huile de graine noire est un complément à base de plantes dérivé de graines de cumin noir. Selon BlackSeedUSA. com, l'huile de graine noire peut profiter à votre santé. Mais comme tout autre supplément, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer un régime qui comprend l'huile de graine noire.
Allergies
Selon AmazingHerbs. com, l'Académie mondiale des scientifiques a constaté que l'huile de graine noire a aidé environ 70 pour cent des personnes souffrant d'allergies au cours d'une étude clinique. L'huile de graine noire contient un type d'acide gras oméga-6 appelé prostaglandine E1. Selon le site Web Healthier Life, cette substance aide à améliorer l'efficacité des médicaments contre les allergies classiques.
Protection cellulaire
Selon The Healthier Life, l'huile de graine noire aide à protéger les cellules de votre corps contre les radicaux libres superoxydes. L'ingrédient gagnant? Bonne vieille vitamine C, un type d'antioxydant qui aide à bloquer de tels radicaux libres. En bloquant les radicaux libres, vous réduisez votre risque de maladies comme le cancer.
Cheveux et peau
De plus, l'huile de graine noire est utilisée pour combattre les champignons et garder les cheveux en bonne santé. Le cuivre, un composant minéral du cuivre, agit comme un agent antifongique naturel et est également utilisé dans les produits d'hygiène.
Nutrition
Outre le cuivre, la vitamine C et les acides gras oméga-6, l'huile de graine noire contient d'autres nutriments comme la vitamine A, les protéines végétales, le fer, le calcium, la thiamine, le zinc, la niacine, le phosphore et la riboflavine. La vitamine A favorise la santé visuelle; le fer prévient la fatigue; le calcium et le phosphore sont essentiels à la santé des os; la thiamine, la niacine et la riboflavine favorisent la santé cardiovasculaire et la croissance musculaire; et le zinc favorise la croissance et la guérison.
Posologie
La personne en meilleure santé recommande de prendre une dose quotidienne d'une cuillère à café d'huile de graine noire. Vous pouvez également le mélanger dans votre vinaigrette, par exemple pour booster sa saveur.
Avertissement
Selon BlackSeedUSA. com, l'huile de graine noire ne devrait pas remplacer les soins médicaux conventionnels. Si vous êtes enceinte, demandez à votre médecin avant d'utiliser l'huile de graine noire afin d'éviter tout risque pour votre fœtus.
