Qu'est-ce qu'un stimulant sûr de la testostérone que vous pouvez prendre?

Choisir un stimulus de testostérone sûr peut être difficile car la sécurité est souvent un terme relatif, selon l'utilisateur. Par exemple, les personnes de moins de 30 ans ont toujours des taux de testostérone optimaux. Booster la testostérone peut être bénéfique pour les jeunes utilisateurs en matière de renforcement musculaire et de combustion des graisses. Cependant, les boosters de testostérone ne sont pas pour tout le monde et peuvent entraîner des effets secondaires. Toujours consulter votre médecin avant d'utiliser un rappel de testostérone.

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Définition

La testostérone est l'hormone sexuelle masculine qui rend les hommes plus musclés et agressifs. Ses fonctions dans le corps sont liées à la croissance, la construction musculaire, la combustion des graisses, la libido, la santé cardiaque et la cognition, selon Paul D. Navar, MD, auteur de "Optimisation de la testostérone chez les hommes vieillissants". Les boosters de testostérone peuvent permettre au corps de produire des niveaux plus élevés de l'hormone en agissant comme précurseurs, en créant plus de testostérone libre, en diminuant les œstrogènes et / ou en déclenchant l'organisme à libérer de la LH ou de l'hormone lutéinisante.

Types

Certains boosters de testostérone à base de plantes agissent en augmentant la production de LH par l'hypophyse, une hormone messagère qui signale aux testicules de produire de la testostérone. Les exemples incluent tribulus terrestris, longjack et fenugrec, selon Jim Stoppani PhD, auteur de "suppléments 101". D'autres herbes peuvent agir pour libérer la testostérone liée dans le corps, créant ainsi plus de testostérone libre. Par exemple, l'extrait de coleus forskohlii connu sous le nom de forskoline crée plus de testostérone libre, selon le livre "Natural Anabolics". Les formes supplémentaires de l'hormone DHEA (déhydroépiandrostérone) agissent comme un précurseur de la testostérone.

Avantages

Pour les amateurs de fitness, des niveaux plus élevés de testostérone favorisent le développement musculaire, la combustion des graisses et des niveaux d'énergie plus élevés. La testostérone défend le corps contre la perte musculaire liée à l'âge, ce qui peut diminuer la fonction métabolique, vous faisant gagner de la graisse corporelle. Sur une note de santé générale, stimuler la testostérone peut protéger contre les maladies cardiovasculaires, l'obésité et le diabète. Les faibles niveaux de testostérone ont été associés à un risque accru de décès. Le maintien de niveaux élevés améliore l'humeur, la fonction cognitive et la libido.

Considérations

Lors du choix d'un rappel de testostérone, vous devez tenir compte de votre âge, de votre état de santé et de vos objectifs. Demandez à votre médecin de vérifier vos niveaux d'hormones pour vous assurer que les boosters de testostérone vous conviennent. Booster la testostérone a un impact sur l'ensemble de votre environnement hormonal et peut augmenter la production de votre corps du dérivé d'hormone connu sous le nom de DHT ou dihydrotestostérone. Pour ceux qui ont ou sont à risque d'une maladie de la prostate, cet effet peut s'avérer coûteux pour votre santé.Parlez à votre médecin de prendre d'abord des suppléments à base de plantes, avant de prendre des suppléments hormonaux tels que la DHEA, qui peuvent causer des effets secondaires.

Expert Insight

L'auteur de "Natural Anabolics" recommande de prendre 400 mg de longjack par jour au réveil. En outre, vous pouvez prendre 250 mg de coleus forskohlii, contenant 10% de forskoline, jusqu'à deux fois par jour. Stoppani suggère 250 à 750 mg de tribulus terrestris deux fois par jour et 500 à 2 000 mg d'extrait de fenugrec par jour. En outre, 2 000 mg d'aastaxanthine et extrait de lipides saw palmetto et 50 à 500 mg de damiana peuvent en outre soutenir des niveaux plus élevés de testostérone, selon "Hormone Helpers" de Jose Antonio PhD. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.