Pourquoi prends-je des démangeaisons quand je perds du poids?

Plus d'une cause possible de développer des démangeaisons de la peau tout en perdant du poids existe. La cause peut être le régime lui-même: les régimes pauvres en graisses en particulier sont susceptibles de provoquer une peau sèche, qui peut devenir des démangeaisons. Un manque d'autres nutriments, tels que les vitamines B et C, peut également assécher la peau, et les infections fongiques pourraient aussi être un facteur. Il est possible de gérer ce problème et de perdre du poids.

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La faible teneur en gras vous donne une démangeaison

Il est approprié de couper les graisses saturées, mais en supprimant toute la graisse, vous pourriez provoquer des démangeaisons dues à la sécheresse. Sans certains «bons» gras insaturés, votre peau ne reçoit pas les nutriments nécessaires pour renforcer les membranes cellulaires et maintenir l'épiderme repulpé et retenir l'humidité. La dermatologue Cheryl Karcher, dans une interview dans le magazine "Health", recommande que tout le monde obtienne 20 pour cent de leurs calories quotidiennes à partir de graisses insaturées. Selon l'École de santé publique de Harvard, les personnes à la diète devraient garder un œil sur les calories, mais comprennent les gras monoinsaturés et polyinsaturés pour garder le cœur et la peau en bonne santé. Vous pouvez également ajouter un supplément de vitamine C, ou manger plus d'agrumes. Garder bien hydraté est également essentiel.

Intertrigo

Une autre cause possible est une éruption cutanée causée par une infection fongique ou bactérienne. Le terme médical pour cela est "intertrigo". Les personnes qui passent par des programmes de perte de poids extrêmes sont souvent laissés avec des plis de peau excessive. L'éruption se développe parce qu'il est difficile de garder la peau entre les plis secs, en particulier si la personne est sujette à la transpiration, conduisant à une irritation et une infection.