Perdre du poids aiderait-elle à arrêter la transpiration?

Le maintien d'un poids santé présente de nombreux avantages, allant de l'amélioration de la santé à l'amélioration de l'apparence et de la confiance en soi. Si vous souffrez de transpiration excessive, perdre du poids pourrait aider à réduire ce problème. Toutes les sueurs excessives ne sont pas liées au poids. Mais même si votre transpiration a une autre cause, il est bon d'avoir un poids santé

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Fonction

La transpiration excessive est aussi appelée hyperhidrose. La transpiration ou la transpiration est la réaction de votre corps à la surchauffe. Lorsque votre température interne atteint un niveau dangereux, votre corps transpire pour réguler ou abaisser votre température, libérant du liquide composé d'eau et de sel à travers vos glandes sudoripares. L'évaporation de la sueur de votre peau refroidit votre corps. Les femmes ont plus de glandes sudoripares que les hommes, mais les glandes masculines sont plus actives.

Causes

Un environnement chaud et humide et de l'exercice sont les causes les plus évidentes de la transpiration. L'alcool, la caféine, les médicaments et les aliments épicés sont d'autres facteurs qui contribuent à la transpiration excessive. Des conditions telles que la fièvre, la ménopause, l'hyperactivité thyroïdienne, l'hypoglycémie et le cancer peuvent entraîner une transpiration excessive. Les déclencheurs émotionnels tels que le stress, l'anxiété, la colère, la peur et l'embarras peuvent contribuer à cette condition.

Effets

La quantité de poids corporel et de graisse corporelle peut être un facteur contribuant à la transpiration excessive. Le déplacement nécessite plus d'effort avec un poids corporel accru, qui sollicite la circulation et génère de la chaleur interne. Des quantités plus élevées de graisse corporelle peuvent isoler votre corps, emprisonnant la chaleur et augmentant votre température interne. Cela provoque votre corps à générer de la sueur pour réguler votre température.

Prévention / Solution

La réduction du poids corporel et des pourcentages de graisse corporelle diminuerait l'effet d'isolation sur votre corps. Les régimes qui incluent la nourriture épicée peuvent également avoir beaucoup de calories et de graisse, contribuant aux livres supplémentaires et à la transpiration excessive. Un poids corporel plus faible soulage la pression sur les systèmes de votre corps, y compris votre système circulatoire. Cela pourrait diminuer la transpiration. Le surpoids entraîne souvent une faible estime de soi et un manque de confiance dans les situations sociales, ce qui peut entraîner des niveaux de stress plus élevés et une augmentation de la transpiration. Perdre du poids peut aider à corriger les affects émotionnels et les niveaux de transpiration plus élevés.

Considérations

Ne supposez pas que votre transpiration excessive est uniquement attribuable à un excès de poids. La transpiration peut être un signe de problème médical, alors parlez-en à votre médecin. Parlez également à votre médecin avant de commencer un régime amaigrissant et un programme d'exercices.