Des rides à la méditation: Kate Bosworth sur la beauté et l'autonomisation

Depuis l'adolescence, Kate Bosworth semble posséder une collection de chapeaux en constante évolution (actrice, icône de la mode, productrice), chacun proposant une performance, une production ou une collaboration étincelante portée avec une détermination sans faille. Mais si son interview récente pour notre site jumeau, Who What Wear's, The Fall Issue en est une indication, pour Bosworth, il ne s'agit pas tant de l'accumulation progressive de projets, de rôles et de moments de style tapis rouge, mais bien d'être honnête et de dévoiler son vrai personnage. et les intentions.

Dernièrement, Bosworth se débarrasse de ses couches, affine sa véritable attitude de "garçon buveur de whisky, de football et de football", et sert quelques leçons délicieusement rafraîchissantes sur l’autonomisation alors qu’elle se place dans la chaire du producteur. Tout en tournoyant dans Dolce & Gabbana, pas moins.

Dans une interview révélatrice avec notre cofondatrice, Hillary Kerr, Bosworth fournit des informations très appréciées sur ce qui la motive. De la nature cathartique d'une application de méditation centrée aux pouvoirs d'une peau organique du visage qui sauvent la peau, elle raconte aisément comment son esthétique s'est développée et adaptée au fil des ans, et elle partage quelques leçons clés en cours de route. Continuez à lire pour les notes incontournables de Kate Bosworth sur la nécessité de rester équilibré, autonome et curieux.

Secret n ° 1: Faites des pas de bébé

"Je pense que la confiance est un processus, pas une destination; il y a un chemin. Chaque fois que vous faites quelque chose [nouveau], vous en êtes le propriétaire un peu plus, d'une manière légèrement différente, et cela change tout. vous apprenez sur chaque projet à la chose suivante, et commencez à comprendre la portée de votre pouvoir."

Secret n ° 2: Embrasser les rides

"Je suis intéressé par l'idée de beauté, et par ce que cela signifie maintenant. Plus je vieillis, plus je suis attiré par une compréhension authentique de la dynamique de la beauté - et ce n'est que l'âge et l'expérience. Si vous regardez une ligne sur le visage de quelqu'un, pour moi, c'est comme si, ils l'ont gagné. C'est intéressant."

Secret n ° 3: restez authentique

"Nous arrivons à un point saturé d'une beauté qui n'est pas réaliste. … Je pense que c'est un moment très important pour reconnaître ce qui se cache derrière un artifice, car, de toute évidence, nous sommes dans un moment où la bulle va éclater."

Secret n ° 4: Exercice pour vos endorphines

"Je pense que l'exercice est vraiment important. Je fais un mélange de cardio. J'aime courir. C'est là que je tire le plus grand stimulant d'endorphines. Je vais courir deux fois par semaine et mon mari et moi-même sommes tout à fait dévoués au Pilates maintenant. Je pense qu’il est très important d’entrer dans ton corps. C’est quelque chose que mon père m’a appris, et je n’aurais jamais prédit l’impact positif que cela peut avoir sur la santé mentale."

Secret n ° 5: Exercez votre esprit

"Lorsque la vie me semble particulièrement exigeante, comme lorsque je suis sur le plateau ou dans le rôle principal d'un film, je suis presque militant dans mon approche de la routine. C'est en fait ainsi que je suis entré dans [l'application de méditation] Headspace. J'allais sur le plateau de tournage le matin - parfois il est parfois 3 ou 4 heures du matin - et je prenais mon petit déjeuner, mettais mes écouteurs et méditais tout en me coiffant et en me maquillant."

Secret n ° 6 Manger pour faire le plein

"Je me souviens que quand j'avais environ 25 ans et pour le déjeuner, j'aurais une énorme assiette de spaghettis. Peu de temps après, j'aurais une panne de glucides et je ne serais pas capable de garder les yeux ouverts. C'est ce que Consommer suffisamment d’eau, manger des repas équilibrés, dormir suffisamment et faire de l’exercice régulièrement, c’est vraiment quand je suis au mieux de ma forme."

Secret # 7 Prendre soin de votre peau

"Je ne pense pas avoir jamais manqué [me laver le visage la nuit]. C'est un problème de TOC. Peu importe à quel point la nuit est folle - toujours. Les peelings pour le visage Scientific Organics sont vraiment incroyables, et la marque a également un excellent hydratant à la vitamine C. Je l'utilise et j'aime beaucoup les masques de Joanna Vargas."

Secret n ° 8: les gens surprises

"Je ne sais pas trop comment les gens me voient. Je veux dire, la plupart des gens seraient probablement surpris de savoir à quel point je suis tomboyish et terreux. La plupart du temps, je ne porte pas beaucoup de maquillage, et je n'ai pas de coup C'est comme ça depuis le lycée. J'ai toujours été cette personne.

Cliquez ici pour lire l'intégralité de l'entrevue dans le numéro d'automne de Who What Wear.