C'est exactement ce que Halle Berry mange en 24 heures sur le régime Keto

Berry ne partage pas beaucoup de recettes de petit-déjeuner, il est donc possible qu'elle complète son régime alimentaire avec un jeûne intermittent, ce qui peut apparemment "accélérer les résultats" du régime alimentaire céto. Le smoothie ci-dessus, le «Purium vert et betterave», est probablement fait avec le supplément Scoop of Greens de Purium. Il est décrit comme "une aide précieuse pour quiconque cherche à maintenir naturellement sa glycémie en bonne santé".

Le déjeuner

Ingrédients: Légumes verts, nouilles à la courgette spiralées, tomates et œufs durs sans le jaune.

Ingrédients: Cette recette a été extraite du livre de cuisine d'Emmerich et contient du thon ou du saumon en conserve, de la mayonnaise achetée en magasin ou faite maison, de la ciboulette fraîche, du sel de mer, des tomates cerises et de grandes feuilles de laitue Boston.

Ingrédients: Du boeuf haché ou de la dinde (de toute façon, nous supposons qu'il est biologique et nourri à l'herbe), du fromage, des cornichons et de la laitue.

Ingrédients: Une petite portion de haricots verts et une sauce bolognaise, comme celle-ci de Headbanger's Kitchen.

Ingrédients:Guacamole, steak et une salade de légumes verts, radis, poivrons et concombres.

Dîner

Ingrédients: Berry a trouvé cette recette de salade végétarienne au club céto sur Ruled.Me. Il contient des œufs durs, des tomates, des concombres, du cheddar en cubes et de la laitue romaine. La vinaigrette se compose de crème sure, de mayonnaise, de poudre d’ail, de poudre d’oignon, de persil séché et de lait.

Ingrédients:Cette recette d'omble arctique à la salsa aux olives est aussi une gracieuseté de Cuisson cétogène rapide et facile. L'omble est préparé avec du sel de mer et du poivre noir moulu. Il est cuit dans de l'huile de coco avec des oignons finement hachés. La salsa aux olives comprend des olives vertes dénoyautées, des olives grecques violettes ou noires, des tomates, des oignons, des câpres, de l'ail, de l'huile d'olive extra vierge, du vinaigre de noix de coco, du basilic frais, de l'origan séché et du romarin séché.

Ingrédients: Ce piment blanc instantané au poulet vient également avec la permission de Ruled.Me. Il contient des cuisses de poulet désossées et sans peau, des oignons, des piments verts en conserve, du sel, du cumin, de l'origan, du poivre noir, du beurre, du chou-fleur glacé, du bouillon de poulet, de la crème sure et de la crème à fouetter épaisse.

Ingrédients:Pour un déjeuner plus copieux compatible céto, essayez les peaux de courgettes végétariennes de Ruled.Me. Les bateaux de courgettes rôties sont remplis de fromage au poivre, de fromage cheddar, de crème sure, de ciboulette ciselée et de champignons cuits avec de l'huile d'olive, du paprika fumé, du sel et de la sauce Worcestershire.

Des collations

Ingrédients: Une des collations préférées de Berry, des roulés de prosciutto et de roquette de Cuisine cétogène, ne contient que du prosciutto, de la roquette, des tomates, des œufs durs et des vinaigrettes de déesse verte.