10 choses que vous devez abandonner pour une meilleure peau, selon les dermatologues
Table des matières:
- 4. Pensées négatives
- 5. Dormir d'un côté
- 6. gommages du visage agressifs
- 7. dormir avec votre maquillage
- 8. Oublier d'hydrater sous le menton
- 9. Cueillir à votre visage
- 10. Laver vos taies d'oreiller peu fréquemment
4. Pensées négatives
La récente étude d'Olay avec 23andMe, une organisation qui teste et analyse l'ADN, a montré une corrélation entre l'acte de être positif et vieillissement plus lent de la peau. "Ces découvertes sont incroyablement excitantes, car elles montrent que les femmes peuvent activement prendre en main la beauté", déclare Neuser. "Dans cette étude, avoir une peau qui paraissait exceptionnellement jeune n'était pas un hasard. La génétique joue un certain rôle, mais les facteurs sous le contrôle des femmes ont des effets plus importants. "Le stress va probablement toujours se glisser dans nos vies, mais le maintien d'une attitude positive est profondément utile dans nos habitudes de soins personnels et de beauté.
Voici quelques-unes de nos façons préférées de rester heureux.
5. Dormir d'un côté
"La façon dont vous dormez affecte les rides - c’est pourquoi certaines lignes sont appelées" lignes de sommeil ". Si vous avez le visage serré contre un oreiller, vous pouvez en avoir ", dermatologue et auteur de Règles de la peau Debra Jaliman avertit. Bien qu'il soit préférable de dormir sur le dos, nous comprenons que ce soit difficile, surtout lorsque vous avez dormi toute votre vie. Heureusement, il existe des coussins qui vous soutiennent et soutiennent votre cou, tout en empêchant la formation de rides.
6. gommages du visage agressifs
Frotter la peau peut être très dur et trop abrasif pour la surface de la peau, ce qui peut déclencher une irritation excessive et une inflammation, explique la Dre Jessica Weiser. "En exfoliant la peau en douceur deux à trois fois par semaine avec les disques intensifs pour le visage Colbert MD (70 $), vous pouvez éliminer les cellules mortes de la peau et les débris sans aggraver votre peau."
Nazarian est d'accord: "Il semble que vous vous rendiez service en lavant de manière plus agressive - mais nos connaissances en matière de nettoyage de la peau ont évolué et nous savons maintenant qu'il s'agit de nettoyer plus intelligemment, pas plus difficile. Économisez votre temps et votre argent, pour une autre partie de votre régime de soins de la peau. C’est un endroit où douceur et simplicité sont les meilleurs."
7. dormir avec votre maquillage
Bien sûr, vous êtes fatigué et, mis à part le désordre que cela pourrait laisser sur votre taie d'oreiller, vous ne pensez pas que dormir dans votre maquillage, c'est une fois tel une grosse affaire. Il s'avère que c'est.
"Cela permet aux radicaux libres de la journée de s'accrocher au maquillage et à la peau pendant la nuit, ce qui accélère le processus de vieillissement", note Weiser. "Lavez la peau avant de se coucher pour enlever le maquillage, les débris associés et les polluants afin de permettre à la peau de guérir et de rajeunir du jour au lendemain. Utilisez un produit hydratant à l'acide hyaluronique comme le gel hydratant intensif Hydra-B Drunk Elephant (52 $) Il gardera les cellules de la peau repulpées et votre peau paraîtra plus lisse et plus éclatante au réveil."
8. Oublier d'hydrater sous le menton
"Ne lésinez pas sur le traitement de votre cou et de votre décolleté", déclare Weiser. L'une des plus grosses erreurs de soin de la peau consiste à traiter la peau de votre visage et à ne pas accorder une attention suffisante à votre cou et à votre poitrine. Assurez-vous que des nettoyants, des protections solaires, des hydrateurs et des produits anti-âge sont utilisés dans tous ces domaines. "Nous aimons particulièrement le Line Interception Power Duo de La Prairie (350 $), car vous obtiendrez des résultats en seulement deux semaines.
9. Cueillir à votre visage
"Couper ces boutons: c'est tentant, mais plus vous attrapez et piquez votre peau, plus le risque de cicatrices et de taches est élevé", explique Nazarian. "Presser un bouton peut créer plus de traumatismes et d'inflammations pouvant causer des infections de la peau, et finalement un pire résultat esthétique que de le laisser seul. Si vous souhaitez absolument nettoyer votre peau plus rapidement, votre dermatologue peut vous injecter la plupart journée."
10. Laver vos taies d'oreiller peu fréquemment
Pendant le sommeil, votre taie d'oreiller reçoit le poids de toute l'huile, de la saleté, des germes et des cellules mortes de la peau de votre visage. Sans le laver, cela se transformera en un cercle vicieux d'éruptions et de bactéries. Au lieu de cela, assurez-vous de laver vos taies d'oreiller chaque semaine et d'investir dans une option plus sûre. La taie d'oreiller Sleepcycle de Skin Laundry (30 $) est traitée avec la technologie à ions argent chargés qui procure un effet antimicrobien naturel qui aide à réduire la présence de bactéries nocives.
