À Propos de Huile de lin pour le colonie

Il ne fait aucun doute que les suppléments d'huile de lin peuvent fournir certains avantages. Selon l'Université du Maryland Medical Center, l'huile de lin contient des acides gras oméga-3 et oméga-6. Cependant, pour le nettoyage du côlon, l'huile de graines de lin peut ne pas être le meilleur choix. Le nettoyage du côlon est une méthode que certains croient éliminer les toxines du tractus gastro-intestinal pour favoriser la croissance des bactéries intestinales saines. Médicalement, le nettoyage du côlon peut ne pas être nécessaire. Vous devriez discuter de nettoyage avec votre médecin avant de commencer un régime pour nettoyer le tractus intestinal.

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Huile de graine de lin

L'huile de lin provient de la plante de lin, ou Linum usitatissimum, et est parfois connue sous le nom d'huile de lin. En plus de fournir une riche source d'acides gras oméga, l'huile de lin contient de l'acide alpha-linolénique, ou ALA, un précurseur de l'acide gras oméga-3 biologique. L'Université du Maryland Medical Center signale que les acides gras essentiels, tels que les oméga-3, peuvent aider à réduire l'inflammation et à prévenir les maladies cardiaques et l'arthrite. Des études montrent que l'huile de lin peut ne pas offrir les mêmes avantages que d'autres sources d'oméga-3, comme l'huile de poisson.

Huile de graine de lin vs graine de lin

L'huile de graine de lin est un dérivé de la graine de lin, la graine de la plante de lin. Alors que l'huile contient les nutriments de la graine, elle ne fournit pas la même fibre. Selon la clinique Mayo. com graines de lin a des propriétés laxatives et peut aider à effacer les deux points de blocage et de la matière. L'huile de lin n'a pas le mucilage de fibre pour faciliter le nettoyage. Il y a des avantages pour les deux formes, mais l'huile de la graine ne dégagera pas les obstructions. Clinique Mayo. com affirme que certaines études montrent lin, dans sa forme originale, peut aider avec des maladies telles que le cancer du sein, le diabète, l'hypertension artérielle et le cancer de la prostate. Les deux composants pourraient travailler pour prévenir les maladies cardiaques et réduire l'hypercholestérolémie.

Nettoyage du colon

Ceux qui soutiennent les rituels de nettoyage du côlon croient qu'avec le temps, les toxines s'accumulent dans le corps et nuisent à la santé générale et peuvent déclencher des maladies comme l'arthrite ou l'asthme. Michael Picco, M. D., de la clinique Mayo. com, rapporte que pour certains, le nettoyage du côlon peut être dangereux et pour la plupart des gens, il n'est pas nécessaire. Le système digestif humain éliminera les déchets et les bactéries dont le corps n'a pas besoin indépendamment de la routine de nettoyage.

Avantages

L'huile de lin procure des bienfaits qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à augmenter la quantité d'acides gras essentiels dans l'alimentation. L'huile de lin se trouve sous forme de gélule liquide ou molle et est facilement disponible dans les magasins locaux. L'utilisation de cette huile comme ingrédient pour le nettoyage du côlon est non fondée.Le nettoyage du côlon peut aider à soulager la constipation et enlever les obstructions de l'intestin. Les médecins recommandent parfois le nettoyage du côlon avant une procédure de test, comme la coloscopie.

Considérations

L'huile de lin peut être trouvée dans certains produits commerciaux de nettoyage du côlon. En tant que laxatif, vous pouvez trouver inefficace. Le nettoyage du côlon n'est pas une routine nécessaire pour le corps. Si vous choisissez de nettoyer le côlon, vous devriez d'abord consulter votre médecin et boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Au lieu de nettoyer le côlon, pensez à augmenter votre apport quotidien en eau et vos fibres alimentaires. L'exercice régulier améliorera également les mouvements de l'intestin.