Combien de calories dans un morceau de pain aux bananes?
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L'écrasement parfait des bananes dorées et sucrées à utiliser dans votre recette de pain aux bananes préférée peut vous faire penser que vous obtenez un festin sain. Mais une fois que ces bananes sont mélangées avec tous les autres ingrédients et cuites à une perfection décademment douce, vous obtiendrez un morceau de pain à haute teneur en calories.
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Calories par morceau
Une seule tranche de pain aux bananes de 2 onces, qui pèse environ 60 grammes, contient près de 200 calories. Près d'un tiers de la quantité totale de calories, ou 57 calories, provient de la graisse; Plus de 65% de ces calories, soit environ 130 calories, proviennent des glucides. Protéine de renforcement musculaire prend un minimum de 5 pour cent des calories, ce qui représente 10 calories de protéines. La quantité exacte de calories et la répartition des macronutriments peuvent varier légèrement en fonction des ingrédients que vous utilisez dans votre recette spécifique.
