Perte de poids et étourdissements

Une perte de poids intentionnelle accompagnée de vertiges peut indiquer que vous perdez du poids d'une manière malsaine, par exemple en suivant un régime à la mode ou un régime avec des calories sévèrement restreintes. Perte de poids involontaire avec des vertiges peut être un signe d'une maladie grave. Si vous avez une perte de poids et des étourdissements, assurez-vous que vous obtenez une nutrition adéquate et suffisamment de calories totales. Si les symptômes persistent, consultez un professionnel de la santé pour déterminer la cause.

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Étourdissements et régimes amaigrissants

Si vos efforts de perte de poids s'accompagnent de sensations vertigineuses ou de faiblesse, il est probable que vous ne perdiez pas de poids de façon saine. Les régimes avec des calories sévèrement réduites, ou ce qu'on appelle des régimes de désintoxication ou de jeûne qui éliminent entièrement certains nutriments peuvent provoquer des vertiges de la déshydratation ou de la malnutrition. L'expérience de vertiges lors de l'utilisation de diurétiques et de laxatifs pour perdre du poids peut également indiquer une déshydratation ou une carence nutritionnelle. Une alimentation saine pour la perte de poids contient une alimentation équilibrée et pas moins de 1, 200 calories par jour pour les femmes et 1 500 calories pour les hommes.

Troubles de l'alimentation

Dans les cas extrêmes, un régime alimentaire malsain entraînant une perte de poids et des étourdissements peut indiquer un trouble de l'alimentation tel que l'anorexie ou la boulimie. Les symptômes des troubles de l'alimentation comprennent l'insomnie, l'exercice excessif, l'image corporelle anormale, l'hypotension artérielle, l'humeur plate, le rythme cardiaque irrégulier et la déshydratation. Si vous ou un être cher perdez du poids rapidement à la suite d'un régime auto-imposé ou si vous avez une préoccupation malsaine pour votre poids, il est important de consulter un médecin.

Hypoglycémie

Si vous souffrez de diabète et que vous essayez de perdre du poids, il est important de le faire avec précaution afin d'éviter l'hypoglycémie, un état caractérisé par une hypoglycémie pouvant entraîner des vertiges et même perte de conscience. Sauter des repas ou faire de l'exercice excessif pour perdre du poids tout en prenant des médicaments contre le diabète peut perturber votre équilibre glycémique et causer une hypoglycémie. Si vous voulez perdre du poids tout en prenant de l'insuline, parlez à votre médecin de façons saines de le faire afin d'éviter l'hypoglycémie.

Perte de poids involontaire

Une perte de poids involontaire accompagnée de vertiges peut indiquer un état pathologique grave, tel qu'un cancer ou le SIDA. Communiquez immédiatement avec votre fournisseur de soins de santé si vous avez une perte de poids involontaire accompagnée de vertiges ou d'autres symptômes, ou si vous avez perdu plus de 5% de votre poids corporel pendant 12 mois ou moins et que vous ne savez pas pourquoi.

Perte de poids saine

Si vous n'avez pas de problèmes de santé graves, perdre du poids de façon saine et sécuritaire ne devrait pas causer d'étourdissements. Une combinaison d'un régime nutritif et réduit en calories et une augmentation de l'activité physique est la meilleure façon d'obtenir une perte de poids saine sans effets secondaires graves.Une perte de poids saine peut être obtenue en coupant les calories provenant des graisses, du sucre et de l'alcool et en faisant de l'exercice au moins trois jours par semaine pendant au moins 30 minutes à la fois.