Extrait d'artichaut & Perte de Poids

L'extrait d'artichaut est l'un des rares remèdes à base de plantes qui a fait l'objet d'essais cliniques et d'expériences pour donner des résultats favorables. Extrait d'artichaut a été prouvé pour aider à tout, du diabète à guérir une gueule de bois. L'un des avantages favorables pour beaucoup est la capacité de l'extrait d'artichaut pour aider à la perte de poids.

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Historique

L'artichaut est l'un des légumes cultivés les plus anciens. Il est originaire d'Ethiopie mais l'Italie est le premier producteur mondial d'artichaut. Dans les temps anciens, les Grecs et les Romains utilisaient l'artichaut comme aide digestive. Il était seulement disponible pour les riches en raison de son manque de disponibilité. Les Français et les Espagnols ont apporté l'artichaut aux États-Unis. Aujourd'hui, la Californie cultive un grand nombre d'artichauts.

Avantages diététiques

Les artichauts sont une excellente source de fibres alimentaires, de magnésium et de chrome, un oligo-élément. Les artichauts sont une bonne source de vitamine C, d'acide folique, de biotine et de manganèse. Ils sont également sources de niacine, de thiamine, de riboflavine, de vitamine A et de potassium.

L'artichaut est un diurétique naturel

Selon le Guide essentiel des vitamines, des minéraux et des suppléments à base de plantes, l'extrait d'artichaut peut servir de diurétique naturel. L'extrait peut aider à prévenir la rétention d'eau et aider à la fonction rénale. Les diurétiques naturels peuvent vous aider à perdre 5 à 10 livres de poids d'eau en seulement une semaine.

Suppléments

L'extrait d'artichaut est présent dans plusieurs suppléments de perte de poids sur le marché. Selon "Le Guide Essentiel des Vitamines, des Minéraux, et des Suppléments à base de plantes", l'extrait d'artichaut aide à promouvoir la sécrétion de bile, qui est faite dans le foie et stockée dans la vésicule biliaire jusqu'à ce qu'elle se mélange avec la nourriture. En accélérant la production de bile, il est susceptible de vous aider à perdre du poids. Les artichauts servent également de laxatif naturel, éliminant les déchets indésirables et les toxines du corps. Enlever les toxines du corps peut aider à accélérer la perte de poids.

Avertissements

Alors que l'extrait d'artichaut a été trouvé pour avoir peu d'effets secondaires, ceux qui ont des problèmes de santé graves devraient contacter leur médecin avant de prendre un complément d'artichaut. De plus, vous devez boire beaucoup d'eau et rester hydraté. Vous devez également manger suffisamment de calories tout en prenant l'extrait d'artichaut. Ne pas manger suffisamment fera ralentir le métabolisme de votre corps et votre corps passera en mode de famine, ce qui rendra plus difficile de brûler des calories et de perdre du poids.