Aliments à éviter pendant l'allaitement maternel pour éviter que Reflux
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Prendre soin d'un bébé à la naissance peut être émotionnellement et physiquement épuisant en raison de fréquents éveils nocturnes, de pleurs excessifs, de crachats, de vomissements, de douleur, prise de poids lente, problèmes respiratoires et difficultés d'alimentation. Ces symptômes se produisent parce que le sphincter entre l'estomac et l'œsophage de votre bébé s'ouvre au mauvais moment, ce qui permet à la nourriture et au lait de remonter et de ressentir des brûlures d'estomac pour un adulte. Reflux. l'organisation déclare que les bébés allaités ont un reflux moins sévère; Cependant, il est important pour les mamans d'éviter les aliments courants qui peuvent déclencher le reflux chez leurs bébés.
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Caféine
Avec un bébé dans la maison, vous probablement compter sur une dose régulière de caféine, mais la caféine peut affecter négativement le reflux de votre bébé. Le sphincter œsophagien inférieur sépare l'œsophage de l'estomac et la caféine abaisse la pression des ERP, augmentant ainsi les chances de reflux de votre bébé. Les aliments contenant de la caféine comprennent le café, le thé, le soda, le chocolat et les boissons énergisantes.
Aliments acides et épicés
Tout comme un repas thaï épicé ou un verre de jus d'orange peut aggraver un adulte souffrant de brûlures d'estomac, ces aliments peuvent également déclencher un reflux chez votre bébé. Les aliments acides et épicés irritent la muqueuse de l'estomac, et quand votre bébé les prend à travers votre lait maternel, ils le dérangent aussi. Les aliments très acides comprennent les agrumes, les ananas, les tomates et les tomates, le vinaigre et les fraises. Les aliments épicés comprennent la poudre de chili, le poivron rouge, les piments forts, la sauce Tabasco et le raifort.
Autres aliments
Il peut être difficile d'identifier les aliments qui contribuent au reflux de votre bébé. Tenez un journal quotidien des aliments que vous mangez, du moment où vous les mangez et des moments où votre enfant crache ou présente d'autres symptômes de reflux pour vous aider à déterminer quels aliments peuvent causer le reflux de votre bébé. Le Dr William Sears mentionne d'autres délinquants communs comme les boissons gazeuses, les aliments gras ou frits, l'alcool, la menthe poivrée et les jus de fruits à haute teneur en sorbitol, comme la poire, la pomme et le pruneau.
Allergies
Selon un article de revue publié dans "Pediatrics" en 2002, soupçonnez toujours une allergie alimentaire lorsque votre bébé présente des symptômes de reflux, car jusqu'à la moitié des enfants de moins d'un an ont un lait de vache allergie.Les bébés allergiques ont tendance à avoir des symptômes supplémentaires, notamment des éruptions cutanées, de l'urticaire, de l'eczéma, une peau sèche, une respiration sifflante, des infections de l'oreille et des selles vertes avec du mucus ou du sang. Les allergènes alimentaires les plus courants pour les bébés sont le lait de vache, le soja, le blé, les œufs et les arachides. Kellymom. com déclare que votre bébé allaité présentera des symptômes dans les quatre à 24 heures et qu'il disparaîtra dans quelques heures, sauf si vous mangez fréquemment de la nourriture.
