Sont des matelas en mousse à mémoire bon pour votre dos?

Développée à l'origine par la NASA comme un matériau polyvalent pour les astronautes, la mousse à mémoire de forme a fait son chemin dans les chambres à travers le pays. La mousse à mémoire est souvent l'une des options les plus coûteuses pour les acheteurs de lit, mais ses avantages pour les personnes souffrant de maux de dos peuvent valoir la peine d'argent supplémentaire.

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Support

Les matelas en mousse mémoire sont connus pour leur capacité à se conformer au corps. Lorsque vous vous couchez, la mousse mémoire s'adoucit, se plie et se détend pour soutenir chaque partie de votre corps, y compris votre colonne vertébrale. En soutenant complètement la colonne vertébrale, elle conserve un bon alignement, soulageant les problèmes de douleurs dorsales résultant d'un mauvais alignement pendant le sommeil. La mousse à mémoire maintient également l'alignement du reste du corps, réduisant ainsi le stress sur les hanches et les épaules, ce qui peut entraîner des maux de dos.

Points de pression

La nature visco-élastique des matelas en mousse mémoire leur permet de se conformer à tous les points de pression sur votre corps. La mousse à mémoire réagit à la chaleur de votre corps pour devenir plus douce et plus conforme. Les points de pression sont de petites surfaces qui supportent une grande partie du poids corporel. Les points de pression traditionnels incluent les hanches, les épaules et les genoux. La mousse à mémoire aide à bercer ces points de pression, ce qui procure un confort supplémentaire pour votre dos.

Confort

Les blessures au dos nécessitent un repos suffisant pour guérir. Le corps guérit le plus efficacement lorsqu'il dort et, par conséquent, une nuit de sommeil ininterrompue est d'une importance vitale pour soigner les blessures au dos. Les matelas en mousse à mémoire offrent plusieurs qualités qui augmentent le confort. Ils sont sensibles à la température, dissipent ou absorbent la chaleur au besoin pour maintenir le matelas à une température confortable. Ils sont hypoallergéniques, ce qui profite à ceux qui souffrent d'allergies pendant leur sommeil. Enfin, parce qu'ils absorbent si bien l'énergie et la pression, les mouvements et les mouvements changeants des autres ne vous réveilleront pas, permettant un sommeil plus réparateur.

Considérations

Pensez à utiliser un matelas standard avec un surmatelas en mousse à mémoire de forme. La plupart des magasins de lit et de bain porteront des matelas en mousse à mémoire simple, que vous placez sur votre matelas. Les surmatelas en mousse à mémoire viennent dans des tailles de 1 à 5 pouces d'épaisseur. Les surmatelas en mousse à mémoire sont également plus abordables que les matelas en mousse à mémoire de forme, tout en offrant les mêmes avantages pour la santé. Ils sont disponibles dans les mêmes tailles de matelas standard, y compris les lits jumeaux, doubles, queen et king.

Oreiller

La mousse à mémoire de forme ne se trouve pas seulement dans les matelas, mais aussi dans les oreillers. Les oreillers en mousse à mémoire sont un changement important par rapport aux oreillers en plumes douces auxquels la plupart des gens sont habitués. Cependant, les oreillers en mousse à mémoire de forme peuvent fournir un soutien additionnel pour le cou dont beaucoup de gens ont besoin pour une bonne nuit de sommeil.Pour ceux qui ont des douleurs au cou après le sommeil ou des difficultés avec l'apnée du sommeil, un oreiller en mousse à mémoire peut aider à élever la tête et soutenir le cou.