Pourquoi mes ongles s'écaillent-ils?

Le fait de peler et de casser les ongles peut être un problème frustrant, mais cela n'indique généralement pas que vous avez un problème médical important. Les ongles qui pèlent et cassent - souvent appelés ongles cassants - font souvent partie des changements naturels qui se produisent avec l'âge. Le lavage fréquent des mains ou l'exposition à des produits chimiques sont d'autres causes fréquentes d'ongles cassants. Votre médecin peut vous aider à identifier la cause et recommander le plan d'action approprié.

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Exposition fréquente à l'eau

Plonger les mains dans l'eau plusieurs fois par jour peut réellement dessécher vos ongles. Les ongles gonflent quand ils sont exposés à l'eau, puis rétrécissent à mesure qu'ils deviennent secs. Au fil du temps, les cycles répétés de gonflement et de rétrécissement rendent l'hydratation des ongles plus difficile, et ils commencent à se décoller et se briser. Si vous lavez fréquemment la vaisselle, protégez vos mains avec des gants imperméables. Les personnes qui doivent fréquemment se laver les mains au travail, comme le personnel du restaurant ou les coiffeurs, peuvent appliquer une crème hydratante à la base des ongles pour améliorer l'hydratation.

Exposition aux produits chimiques

Les produits chimiques agressifs, y compris les détergents ou les solvants, peuvent endommager vos ongles et les rendre cassants. Si vous travaillez avec des produits chimiques à la maison ou au travail, portez des gants pour protéger vos ongles. Ironiquement, certains produits de soins pour les ongles, tels que le vernis à ongles ou le dissolvant de vernis à ongles, peuvent endommager les ongles et les rendre cassants. Les ongles et les pointes en acrylique sont particulièrement susceptibles de favoriser la rupture et l'épluchage. Utiliser un hydratant et éviter l'exposition aux produits chimiques peuvent aider à restaurer la santé de vos ongles.

Traumatisme des ongles

Tout type de blessure à vos ongles peut éventuellement entraîner la formation de clous cassants. Taper, gratter une guitare ou utiliser vos ongles au lieu d'un tournevis ou d'un grattoir sont des coupables. Se ronger les ongles ou mâcher les cuticules peut aussi endommager les ongles et favoriser la déshydratation. Essayez d'éviter les activités qui blessent vos ongles autant que possible. Tremper les mains dans de l'eau chaude pendant 15 à 20 minutes avant de se coucher peut être bénéfique.

Conditions médicales

L'écaillement et la rupture des ongles peuvent être causés par une infection fongique des ongles. Moins communément, les ongles cassants sont dus à d'autres conditions d'ongle ou de peau, telles que le psoriasis. Parfois, les ongles cassants sont un signe d'une condition médicale générale, telle que la maladie thyroïdienne ou le diabète. Si vous consommez un régime très pauvre en protéines ou en certains minéraux ou vitamines, vous pourriez avoir une carence en ces substances, ce qui peut causer des ongles cassants. L'apport adéquat de la vitamine connue sous le nom de biotine est important pour des ongles sains. Demandez à votre médecin si vous pensez que vous pourriez souffrir de l'un de ces problèmes médicaux ou si vous craignez que votre régime alimentaire soit inadéquat.