Wonder Soup Diet

Le régime de soupe de merveille, également connu sous le régime de GMC ou le régime de General Motors, flotte depuis des décennies. Prétendument commandé par la General Motors Company en consultation avec le ministère de l'Agriculture et la Food and Drug Administration à l'usage exclusif du personnel de GM, ce régime à la mode a longtemps été désavoué par GM, qui maintient qu'il n'avait rien à voir avec le plan, selon à l'Inde Parenting.

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Prémisse

La prémisse du plan d'alimentation de sept jours est que vous pouvez manger autant que vous le souhaitez de la soupe aux merveilles, avec des aliments particuliers qui sont autorisé sur chacun des sept jours. La soupe et les détails de l'alimentation de sept jours sont presque identiques à la diète soupe au chou, qui circule largement sur des sites tels que le régime soupe au chou. Les promoteurs du régime GMC affirment que vous pouvez perdre de 11 à 12 livres. dans une semaine.

La soupe

Vous trouverez des variations, mais la soupe de base comprend 28 oz. d'eau, six gros oignons, deux poivrons verts, trois grosses tomates en dés, un bouquet de céleri, une tête de chou râpé et du sel et du poivre au goût.

Aliments du jour

Les aliments autorisés chaque jour varient. Par exemple, le premier jour, vous mangez tous les fruits que vous voulez sauf les bananes. Le jour 2, vous mangez tous les légumes que vous voulez et avez une pomme de terre avec le dîner. Le jour 3 est fruits et légumes, mais pas de patate. Jour 4, vous pouvez avoir jusqu'à huit bananes et trois verres de lait. Le jour 5, vous mangez 20 oz. de boeuf maigre et six tomates entières et le jour 6, vous mangez tous les légumes et le boeuf maigre que vous voulez. Jour 7, vous pouvez avoir des jus de fruits, du riz brun et tous les légumes que vous voulez.

Raisonnement irrationnel

Les promoteurs de ce régime offrent cet étrange mélange d'aliments quotidiens comme stratégie pour réduire considérablement les calories et désintoxiquer votre système. Les aliments offerts un jour sont là pour compenser les déficits des autres. Par exemple, au Jour 4, vous pouvez manger des bananes sur les bananes pour compenser le potassium et le sodium que vous avez perdus ou exclus de votre alimentation les jours précédents. Les promoteurs de l'alimentation affirment à tort que la soupe brûle plus de calories qu'elle n'en contient, ce qui n'est pas vrai et soulève des questions sur les mérites scientifiques de l'alimentation. Ce régime est essentiellement un régime d'accident qui compte sur la restriction sévère de la nourriture et un apport calorique considérablement réduit pour créer une perte de poids rapide. Le problème est que le régime yo-yo n'est généralement pas une stratégie efficace pour atteindre et maintenir une perte de poids à long terme.

La merveille

La plus grande merveille de ce régime est de savoir comment les gens peuvent croire que c'est quelque chose de plus qu'une mode qui a passé sa date d'expiration. N'hésitez pas à faire le plein de soupe, car il contient des ingrédients sains et il ne fait aucun doute qu'il contient peu de calories. Mais si vous voulez perdre du poids et le garder hors tension, évitez les régimes d'accident.Réduisez votre consommation de calories, mangez une alimentation équilibrée et faites de l'exercice. Dans le cas du régime GMC, exercez un certain jugement et prenez un laissez-passer.