Calories dans Pain aux bananes et pépites de chocolat

Une tranche de pain banane humide et délicieux avec des pépites de chocolat peut fournir beaucoup d'énergie ainsi que des vitamines et des minéraux, y compris le potassium et la vitamine A Le pain aux bananes n'est pas un aliment faible en calories et de petites portions sont recommandées si vous surveillez votre poids.

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Calories

Une tranche de pain aux bananes aux pépites de chocolat maison contient 234 calories, 10 g de matières grasses, 36 glucides totaux, 20 g de fibres alimentaires et 3 g de protéines, selon MyFitnessPal. Une tranche de pain banane simple contient 196 calories, note la base de données USDA Nutrient.

Variables

Le nombre de calories dans une portion de pain aux bananes avec des pépites de chocolat varie en fonction de la portion de la tranche de pain, des ingrédients utilisés, de la marque du produit et des pâtes à tartiner utilisées.

Information nutritionnelle

Une tranche de pain aux bananes aux pépites de chocolat contient 30% des apports quotidiens recommandés en vitamine A et en vitamine C, 20% en calcium et 70% en fer, selon un régime de 2000 calories, explique MyFitnessPal. Le pain aux bananes peut aussi être une bonne source de potassium.