L-Carnosine Avantages et effets secondaires

La L-carnosine, parfois appelée simplement carnosine, est une combinaison de deux acides aminés, l'alanine et l'histidine. Votre corps fabrique de la carnosine, présente en fortes concentrations dans les muscles squelettiques, les lentilles des yeux, le cerveau et le système nerveux. La carnosine agit comme un antioxydant, une substance qui neutralise les radicaux libres, qui endommagent les cellules. Il n'y a pas de dose fixe pour la supplémentation en carnosine, puisque les avantages n'ont pas encore été établis par des essais cliniques, bien que certaines études aient noté des avantages dans certains domaines. La carnosine n'a pas d'effets secondaires significatifs.

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Autisim

Une étude de 31 enfants menée par l'Autism and Epilepsy Specialty Services de l'Illinois par l'auteur principal Michael Chez, MD, dans le Journal of Child Neurology "ce traitement avec de la carnosine pendant huit semaines a amélioré la performance sur plusieurs tests qui mesurent les comportements autistiques. L'étude était une étude en double aveugle, ce qui signifie que l'on ne savait pas quels enfants recevaient le supplément et qui recevaient le placebo. Les enfants qui ont reçu le placebo n'ont fait aucun gain. En se basant sur cette étude, le Dr Chez a supposé que la carnosine pouvait améliorer la fonction neurologique.

Maladie d'Alzheimer

Bien qu'un certain nombre d'articles publiés, tels que celui publié dans "Science of Aging Knowledge Environnement" en mai 2005 par l'auteur principal V. Prakash Reddy de l'Université du Missouri, reconnaissent le potentiel de la carnosine à améliorer les symptômes de la maladie d'Alzheimer, les études sur les avantages réels font encore défaut. Reddy base des avantages potentiels sur le fait que la carnosine inhibe les produits finaux de glycation avancée, appelés AGEs, qui contribuent à la maladie d'Alzheimer. Des études bien conçues peuvent éventuellement établir un bénéfice certain pour le traitement et la prévention de la maladie d'Alzheimer.

Cataracte

Une étude publiée dans "Biochemistry" le 14 mai 2009, a montré que chez les rats exposés à des substances qui provoquent la cataracte et la carnosine, la carnosine prévient ou inverse les cataractes. L'auteur principal, Francesco Attanasio, de l'Institut des Biostructures et de la Bioimagerie en Italie, suggère que la diminution du taux de carnosine dans le cristallin en raison du vieillissement pourrait contribuer à la formation de la cataracte. Des études plus humaines sont nécessaires pour établir un bénéfice certain pour l'utilisation de la carnosine dans les cataractes. Une étude menée par l'auteur principal Mark Babizhayev MA, PhD, d'Innovative Vision Products a rapporté une amélioration de la vision dans un groupe de 49 personnes souffrant de cataracte sénile dans "Drugs R. D". en 2002, en utilisant des collyres contenant de la carnosine, mais puisque son entreprise fabrique et vend les gouttes, plus d'essais cliniques avec de plus grands groupes de population sont nécessaires pour établir un bénéfice certain.

Guérison des plaies

Une étude publiée dans «Nutrition» en 1998 par l'auteur principal PR Roberts de l'école de médecine Bowman Grey de l'Université de Wake Forest a révélé que la carnosine était ajoutée aux diètes postopératoires administrées par des tubes d'alimentation dans l'intestin grêle. amélioration de la cicatrisation chez les rats. Les avantages pour la guérison humaine après la chirurgie n'ont pas été établis.