Liste des aliments à consommer après élimination de la vésicule biliaire
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Aliments faibles en gras
- Aliments riches en fibres
- Sans caféine, aliments à faible teneur en sucre et probiotiques
Cholécystectomie est le nom de la chirurgie pour l'ablation de la vésicule biliaire, qui est l'un des plus communs chirurgicaux procédures pour les femmes aux États-Unis, note l'Université du Maryland Medical Center. Après l'ablation de la vésicule biliaire, vous pouvez avoir la diarrhée, qui peut s'améliorer avec le temps ou durer des années, selon un rapport de l'Université Johns Hopkins. Certains aliments peuvent aggraver votre état de santé et vous devez donc savoir quels aliments sont les moins susceptibles d'aggraver votre système.
Vidéo du jour
Aliments faibles en gras
Bien que la vésicule biliaire ne soit pas essentielle, elle joue un rôle important dans le processus de digestion, en particulier la digestion des graisses. La vésicule biliaire stocke et libère la bile, une substance que le corps utilise pour traiter les graisses. Après l'ablation de la vésicule biliaire, la bile coule encore du foie dans les intestins mais de façon plus sporadique, ce qui peut également provoquer une gêne après un repas particulièrement gras. Le National Health Service au Royaume-Uni recommande d'éviter les aliments gras, y compris les produits laitiers, car ils peuvent aggraver la diarrhée. De même, l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin suggère d'éviter les aliments gras pendant un certain temps après la chirurgie et de les réintroduire lentement dans l'alimentation au fil du temps.
Aliments riches en fibres
Manger plus d'aliments qui sont riches en fibres, comme le riz brun et le pain complet, peut aider à rendre les selles plus fermes, note le NHS. Augmenter progressivement votre consommation quotidienne de fibres et inclure des aliments comme les fruits, les légumes, les lentilles et les haricots, en plus des grains entiers. Manger de plus petits repas, plus fréquemment, et uniformément espacés tout au long de la journée peut également améliorer votre processus de digestion. En outre, il est recommandé de consommer au moins quatre portions de fruits et légumes et quatre portions de pain et de céréales par jour à l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin, en particulier après la chirurgie. Un autre avantage d'inclure des aliments riches en fibres est qu'il peut améliorer le mouvement des aliments à travers votre système digestif et aider à réduire les ballonnements.
Sans caféine, aliments à faible teneur en sucre et probiotiques
Il est important de limiter les aliments qui peuvent aggraver la diarrhée, comme les boissons contenant de la caféine et les aliments ou boissons très sucrés. La caféine a un effet stimulant sur votre corps.Il donne un coup de fouet à tous les systèmes de votre corps, y compris la digestion, note Medline Plus et ces effets peuvent aggraver la diarrhée. Le NHS suggère de s'abstenir complètement de café et de thé. La caféine est également couramment trouvée dans les sodas et les chocolats et ces aliments devraient également être évités. Les instituts nationaux de la santé recommande un supplément quotidien de probiotiques parce que les bactéries saines trouvées dans les probiotiques peuvent augmenter l'efficacité de la digestion et aider à guérir la diarrhée.
