Régime alimentaire contre la moisissure

Les champignons produisent des moisissures, ou myotoxines, qui peuvent se produire à l'intérieur de certains aliments ingérés par le processus de digestion. Les moisissures sont utilisées pour la fermentation dans les bières et les vins ainsi que dans la production de fromages et de salamis. Les myotoxines peuvent causer des affections respiratoires, des allergies, des sinusites, des maux de tête, des vertiges et des éruptions cutanées chez certaines personnes. La moisissure dans le système digestif est particulièrement préoccupante pour les personnes âgées, les enfants et les personnes ayant un système immunitaire affaibli.

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Aliments à base de moisissures

Les régimes riches en aliments fermentés comme les fromages, le pain ou la bière et ceux riches en sucres, y compris les fruits, les graisses et les huiles augmentent le champignon interne croissance, selon le site Web Healing Cancer Naturally. Si vous présentez des symptômes typiques d'allergies et d'affections respiratoires, l'élimination de ces types d'aliments de votre alimentation peut aider à soulager ces symptômes.

Ail et oignons

L'ail et les oignons, sources de manganèse, B6, flavonoïdes et vitamine C, retarderaient la croissance des virus, des levures et des ferments, explique le site Whole Body Detox Diet. Selon le site web, "l'ail est bien connu comme un aliment de guérison et un médicament puissant, il est considéré comme un anti-biotique naturel car il contient de l'allicine qui est anti-virale, anti-bactérienne et antifongique." L'ail et les oignons peuvent être ajoutés à de nombreux plats pour améliorer la saveur et éviter les symptômes d'allergies aux moisissures.

Autres aliments pour lutter contre la moisissure

L'ingestion croissante d'autres aliments qui agissent comme anti-fongiques, en plus des oignons et de l'ail, peut aider votre organisme à commencer à se désintoxiquer de la moisissure. Les autres aliments comprennent les échalotes, les poireaux, les légumes verts, les produits à base de soja et le poisson.

Le rôle de la fibre

Selon le site Web Healing Cancer Naturally, les niveaux toxiques de champignons peuvent être réduits en augmentant la teneur en fibres de votre alimentation. Une façon d'accomplir ceci est d'augmenter les quantités de légumes que vous mangez tous les jours. Le site Web maintient également que, bien que les fruits soient une source de fibres, il est recommandé de limiter la consommation de fruits, car les niveaux élevés de sucre dans les fruits stimulent la croissance fongique.

Herbes Supplémentaires

En complément des changements alimentaires, pensez à utiliser de l'huile de pépins de raisin qui, selon le site Internet On Planet Earth, a de multiples usages internes, notamment contre les infections parasitaires, virales, fongiques et bactériennes.

Le site Web de Aim 4 Health recommande d'ajouter un thé aux herbes pour aider à combattre les symptômes de la moisissure. Pour expectorer les muqueuses, on recommande la consoude, l'ail, la racine de réglisse et la molène. Pour éliminer le mucus, considérez ce qui suit: la consoude, l'ail, la mousse d'Irlande et la guimauve. Enfin, pour désintoxiquer le foie, les herbes suivantes peuvent être utiles: chardon-Marie, racine de réglisse et cascara sagrada.

Note de l'article

Les informations fournies dans cet article sont à but éducatif seulement. Pour tout problème de santé ou symptômes, veuillez contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé.