Vitamines pour cicatrices et imperfections

Les cicatrices et les imperfections sont les marqueurs malheureux de la distance que la peau ira pour protéger le corps. Une nécessité de guérison, les cicatrices fournissent une fermeture de la peau de fibrine durable après une intervention chirurgicale ou des accidents. Les imperfections sont le résultat de pores obstrués et peuvent laisser des taches rouges disgracieuses n'importe où sur la peau. Les vitamines agissent au niveau cellulaire pour soigner la peau et certaines peuvent réduire l'apparence des cicatrices. Discutez de l'utilisation de toute vitamine ou supplément avec un fournisseur de soins de santé avant de l'essayer.

Vitamine A

Une exposition excessive au soleil peut priver la peau de sa vitamine A et ouvrir la porte aux rides, aux imperfections et aux cicatrices. Appliquée par voie topique, cette vitamine peut stimuler les réserves de collagène et diminuer l'apparence rouge et irritée des imperfections. La vitamine A est disponible dans les produits de soins de la peau commerciaux et sur ordonnance, et se cache sous de nombreux noms, y compris le rétinol, le rétinaldéhyde, la trétinoïne et le tazarotène. Vous devrez peut-être utiliser des produits topiques de vitamine A jusqu'à six mois avant de constater une amélioration visible, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Si vous êtes enceinte, n'utilisez pas de produits à base de vitamine A, car ils peuvent causer des malformations congénitales.

Vitamine E

Certains produits commerciaux mélangent la vitamine E à la vitamine A pour aider à stabiliser le rétinol dans la vitamine A. Utilisée seule, par voie topique ou orale, la vitamine E aide à maintenir une peau saine. L'Université de l'Ohio a lancé une étude en double aveugle en 2010 pour déterminer si les personnes utilisant la vitamine E sur les cicatrices, soit par voie topique ou par voie orale, pourraient avoir une réduction notable de l'inflammation et la formation de chéloïdes ou de cicatrices. En décembre 2010, les résultats n'étaient pas encore publiés et d'autres études scientifiques sont nécessaires avant que cette revendication soit finalisée.

Vitamine C

La vitamine C, ou acide ascorbique, est un puissant antioxydant qui soutient la cicatrisation des plaies et le système immunitaire. La vitamine C rafraîchit également les réserves de collagène de la peau, selon l'Office of Dietary Supplements du National Institutes of Health; le collagène peut aider à guérir les imperfections. L'acide ascorbique désintoxique naturellement la peau et le corps en se liant avec et en éliminant les radicaux libres, les composés dangereux développés à partir de toxines environnementales et l'exposition au soleil. L'Office of Dietary Supplements suggère de prendre 75 à 90 mg de cet antioxydant par voie orale tous les jours.